Brenda Martínez Guerrero, Autor Nosotras

5 noviembre, 20234 noviembre, 2023

¿Vas a viajar en avión con niños? No cometas estos errores

No hay nada como un viaje familiar, ese momento en el que después de meses de trabajo, el cochinito está listo para romperse, las maletas llenas y la cámara lista para inmortalizar cada momento.

Sin embargo, cuando vamos con niños los viajes, además de estar llenos de risas, una que otra preocupación y uno que otro regaño, el trayecto puede ser un tanto incómodo si no planeamos de manera adecuada.

Si en tu familia hay pequeños y están próximos a tener unas vacaciones juntos, te contamos algunos errores que no deben cometer al viajar en avión con niños.

¿Vas a viajar en avión con niños? No cometas estos errores

1. No reservar asientos juntos

Esto puede ser más que obvio ya que los niños, incluso cuando no se está viajando, requieren de supervisión constante. Que alguien cercano se pueda sentar con el niño en cuestión es de suma importancia, pues permite solucionar algún problema de comportamiento (como que se ponga a patear el asiento solo porque se siente aburrido), permite asegurarse de seguir las reglas de seguridad y es mucho más cómodo.

Asegúrate de hacer check-in en cuanto sea posible, antes de estar en el aeropuerto. Esto te permitirá escoger tu asiento, aunque algunas aerolíneas también cobran por ese privilegio.

Otro tip: siempre es mejor que los niños viajen en medio o junto a la ventana; como explica el portal Parents, en un asiento de pasillo las manos y los pies pequeños pueden sufrir golpes cuando la gente pasa, o el café y el agua calientes pueden estar a su alcance cuando pasa el carrito de alimentos y bebidas.

2. No llevar cosas para entretenerlos

Es cierto que los niños pueden desesperarse fácilmente y comenzar a hacer travesuras, pero para reducir la posibilidad de que esto ocurra hay que contar con opciones como las siguientes.

Libros para colorear.
Dispositivos electrónicos con juegos o contenido previamente descargado, ya que en el avión muy probablemente no tendrás acceso a internet; no olvides el cargador y unos audífonos para evitar molestar a los demás pasajeros con el ruido.
Lleva algo de comer, de preferencia alimentos que no manchen ni sean demasiado azucarados.

3. Escoger vuelos con escalas muy pegadas

Los vuelos con escalas frecuentemente requieren practicidad, organización y que te muevas rápido: esperar tu turno para bajar del avión, a veces recoger equipaje documentado, tal vez moverte de terminal y volver a pasar filtros de seguridad. Hacer todo esto mientras viajas con niños toma más tiempo.

Si tienes una escala de tres o cuatro horas tal vez no haya mucho problema con las prisas, pero si tienes escala de una hora probablemente te cueste más trabajo lograrlo.

Sin embargo, tampoco exageres con los tiempos de espera. Si los vuelos con escala son cansados para los adultos, imagínate para los niños.

Como tip adicional, el portal BetterHealth recomienda que el niño lleve ropa fácil de distinguir para sus familiares y que use zapatos fáciles de desabrochar en los filtros de seguridad.

Cosas que sí debes hacer

Planifica tu lista de equipaje con anticipación (escribe con tiempo una lista de equipaje completa) y cuando empaques, asegúrate que los artículos que deben retirarse en los filtros sean fáciles de encontrar.

No olvides los suéteres o chamarras, ya que el ambiente puede ser frío cuando viajas en avión.

También opta por ser paciente, porque un viaje en avión puede ser especialmente estresante más así que tranquila, se comprensiva y modera tu tono de voz y lenguaje corporal, pero sobre todo disfruta del viaje y atesoren el momento familiar.

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4 noviembre, 20233 noviembre, 2023

Qué es un disco menstrual y cómo funciona

En la actualidad podemos optar por diferentes productos de higiene menstrual, según las necesidades y preferencias de cada una de nosotras. Están desde los clásicos, como son las toallas y los tampones, hasta los más “recientes” como la copas y el disco menstrual.

A pesar de que este producto tiene tiempo circulando en el mercado, todavía no es tan ampliamente usado y conocido; por eso y para resolver algunas dudas, hoy nosotras te decimos qué es un disco menstrual y cómo funciona.

Qué es un disco menstrual

El disco menstrual es una alternativa para los productos tradicionales de higiene menstrual. Junto con la copa menstrual, se está volviendo más común gracias a que las mujeres buscan una solución más ecológica para sus periodos.

Tiene forma de un anillo que es flexible y mide aproximadamente ocho centímetros de ancho; es parecido a una copa menstrual, pero más ancha y menos profunda que una copa típica.

Es por así decirlo, primo de las copas menstruales pero con algunas diferencias. Por ejemplo, mientras las copas usan una especie de succión para permanecer en el canal vaginal, los discos usan la gravedad para quedarse en la base del cérvix, explica USA Today.

¿Cómo funciona?

Se coloca en posición vertical en la vagina, con el extremo abierto hacia arriba y debe ajustarse cómodamente sobre el cuello uterino.

Al igual que cualquier otro producto de higiene, recolecta la sangre menstrual sin fugas en medida de lo posible. Muchos discos son de un solo uso, aunque son el desechable de mayor duración del mercado, con 12 horas por disco; en la actualidad ya existen los discos reusables.

Un disco de la marca Nixit, una de las que se encuentra en el mercado, puede absorber hasta 70 mililitros de líquido, lo que es hasta 4 veces más que un tampón.

Ventajas del disco menstrual

El disco menstrual, de acuerdo con el portal de Well and Good tiene algunas ventajas, como son las siguientes.

Tiene una recolección prolongada a comparación de las toallas, por ejemplo.
Es el único producto menstrual usado internamente que no está relacionado con el síndrome de shock tóxico (SST).
Es seguro usarlo con DIU y para quienes tienen endometriosis o síndrome de ovario poliquístico.
Se puede tener relaciones sexuales con el disco puesto. Sin embargo, no protege contra el embarazo ni contra las infecciones de transmisión sexual.

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23 octubre, 202322 octubre, 2023

Errores que tal vez cometes cuando compras un brasier

Pareciera que elegir un brasier correctamente tiene “truco”. Casi todas hemos tenido un sostén que de plano no nos sirvió porque no nos quedaba bien, pero, ¿cómo evitarlo? Bueno, existen errores que tal vez cometes cuando compras un brasier.

Entonces, ¿te estás dando el tiempo necesario para elegir un brasier? Si la respuesta es un “no” o un “tal vez”, llegaste al lugar indicado.

Hoy Nosotras te hablaremos sobre algunos errores que tal vez cometes cuando compras un brasier.

Graves errores que tal vez cometes cuando compras un brasier

1. Desconocer tu talla y cómo debe quedarte el sostén

La directora de diseño técnico y ajuste de la marca Adore Me, Colleen Leung, explicó para el portal New Beauty lo siguiente. “Si tu sostén se sube por detrás o tiene espacios en la parte superior, no te queda bien. Si tu sostén no queda plano en el centro o crea un seno doble sobre la parte superior de las copas o al costado de las copas, no te queda bien”.

En cuanto a la talla, el portal Hello Giggles menciona que el peso, el envejecimiento, los cambios hormonales y demás son factores que afectan nuestra talla, por lo que debes ajustar tu sostén al menos una vez al año. Entonces, es posible que tu talla no sea exactamente la misma que hace cinco años.

Con respecto a lo del ajuste “el error más común que cometen las mujeres es comprar un tamaño de banda que es demasiado grande y una talla de copa demasiado pequeña”, dijo Holly Fowler, experta en ajuste de sujetadores en FigLeaves, para el portal Good Housekeeping.

Aquí te contamos algunos tips para encontrar tu talla correcta de brasier.

2. No hacer la prueba del rebote

La prueba del rebote es una herramienta útil que, de acuerdo con Hello Giggles, a menudo se recomienda al comprar sostenes deportivos pero también puede ser útil al comprar un sostén para el diario.

Suele ser muy simple, pero te permitirá saber si hay o no algún movimiento en el sostén que pueda contribuir al estiramiento/flacidez de los ligamentos y tejidos del seno, y al dolor.

Lo que debes hacer es inclinarte hacia adelante para asegurarte de que el tejido mamario caiga correctamente en las copas; luego debes saltar hacia arriba varias veces para ver qué tanto movimiento permite el sostén.

3. Asumir que las tallas son iguales sin importar la marca y estilo

“Los tamaños de sostenes no necesariamente se equiparan entre marcas. Algunas marcas son grandes, algunas marcas son pequeñas y algunas tiendas pueden colocarte en tu ‘talla hermana’ porque en realidad no tienen tu talla real en stock”, dice la especialista Caroline Peaslee para New Beauty.

No debemos quedarnos con un solo estilo de brasier y, para mantenerse al día con nuestros cuerpos que están en cambio constante, de acuerdo con el portal Good Housekeeping, es importante probar nuevos estilos de sostenes, telas y cortes. Pruébate de todo y descubre que funciona realmente para tu cuerpo.

Recuerda prestar atención en la forma de tus senos cuando eliges un sostén. Por ejemplo, según explica Hello Giggles, “si tienes senos muy redondos y llenos, es posible que una media copa no sea adecuada para ti, ya que los senos se hincharán por la parte superior”.

4. No considerar el resto de tu cuerpo

De acuerdo con Good Housekeeping, no tener en cuenta el resto del cuerpo al elegir un sostén puede hacer que elijamos mal, nos quede muy ajustado o muy grande. Por eso, da algunos consejos específicos.

Si tienes hombros angostos, prueba los estilos de espalda cruzada o multiposición.
Si tienes espalda más ancha, puede preferir las formas balconette.
Si tus senos son anchos, prueba con una forma balconette de corte bajo.
Si tus senos están muy juntos, prueba con una forma push-up.

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23 octubre, 202322 octubre, 2023

Por qué deberías tomar un vaso de agua antes de una conversación importante

Una de las cosas que hemos padecido por lo menos una vez en la vida es el estrés; no solamente el que sentimos cuando vamos tarde y nos quedamos atoradas en el tráfico o cuando estamos abrumadas por el trabajo, sino del que sentimos cuando vamos a tener una conversación muy importante.

Ya sea que tengas que hablar con un cliente, con tu pareja o con una figura de autoridad en el trabajo, son momentos en donde el habla hasta se nos va.

Desafortunadamente son situaciones que inevitablemente todas tenemos que pasar en la vida, pero hay maneras de hacerlas más digeribles: una de ellas es tomar un vaso de agua antes de una conversación importante.

Así de sencillo, beber ese vaso o botellita de agua extra puede marcar una gran diferencia. ¿Por qué? Hoy Nosotras te decimos por qué deberías tomar un vaso de agua antes de una conversación importante.

¿Por qué deberías tomar un vaso de agua antes de una conversación importante?

De acuerdo con el portal Well + Good, beber un vaso de agua antes de iniciar una conversación muy importante, es una buena manera de calmarse. Todo tiene que ver con la hidratación, pues permite un estado de ánimo óptimo y te permite pensar claramente. El agua compone el 75% de nuestro cerebro, por eso mantenerte hidratada es una manera de asegurar su funcionamiento correcto.

Se ha demostrado en estudios, de acuerdo con el Huff Post, que una deshidratación leve (del 1% al 3% del peso corporal) puede afectar el estado de ánimo, la memoria, el pensamiento crítico y el rendimiento cerebral.

Margaret Morrissey, presidenta de la Coalición Nacional de Seguridad contra el Calor en el Instituto Korey Stringer de la Universidad de Connecticut, dice para el portal de Well and Good lo siguiente. “Cualquier proceso en el cerebro necesita agua, por lo que esencialmente nada funcionará sin tener los niveles de hidratación adecuados, por lo que la deshidratación en general tiene una amplia gama de impactos negativos”.

La deshidratación también aumenta los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Todas sabemos que el estrés en enormes cantidades no es lo que queremos en una conversación importante.

Que dice la ciencia al respecto

De acuerdo con el Huff Post, un estudio en 2012 encontró que la deshidratación leve después del ejercicio perjudicó el estado de ánimo y la concentración de mujeres jóvenes y aumentó la cantidad de dolores de cabeza, mientras que otro estudio en 2011 encontró que la deshidratación leve afectó la memoria de trabajo de los participantes y aumentó los sentimientos de ansiedad y fatiga.

Por otro lado, una revisión de 33 estudios de 2018 publicados en la revista Medicine & Science in Sports & Exercise encontró que la deshidratación afecta el rendimiento cognitivo, especialmente para tareas que requieren atención, coordinación motora y funcionamiento ejecutivo.

Por lo que la terapeuta de relaciones Kimberly Panganiban menciona que hidratarte antes de la conversación puede ayudar a ponerte en el mejor estado mental posible para la charla.

Asi que antes de empezar cualquier conversación es importante no estar distraída, cansada, hambrienta, sedienta o muy nerviosa. Y tómate un vaso de agua.

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23 octubre, 202322 octubre, 2023

Cómo combinar tu maquillaje con los colores de tu outfit

El maquillaje suele ser una parte muy importante dentro de nuestro look diario, además de una oportunidad de expresar nuestra personalidad. Sin embargo, la idea de que nuestro makeup haga una buena combinación con la ropa que llevamos, genera muchas dudas. ¿Cómo combinar tu maquillaje con los colores de tu outfit? O, ¿no deberían combinar en lo absoluto?

Cómo combinar tu maquillaje con los colores de tu outfit

“Lo eterno solo puede durar si permanece actualizado al mismo tiempo, por esta razón la chaqueta negra es eterna”. Esta frase de Karl Lagerfeld nos recuerda que a veces las cosas más “simples” siendo bien combinadas pueden causar sensación.

De acuerdo con el portal Refinery29, toda buena maquilladora sabe que hay ciertas combinaciones de colores que siempre funcionan; son, por así decirlo, básicas y clásicas.

Hoy te decimos cómo hacerlo de la mejor manera para que luzcas más hermosa de lo que ya eres y seas la sensación.

1. Puedes combinar con accesorios

Esta regla se debe tomar en cuenta cuando utilizas prendas que se conforman de una sola pieza, como los vestidos, y quieres combinar el lápiz labial y la sombra de tus ojos.

QC Makeup Academy recomienda que, en vez de combinarlo directamente con tu vestido, elijas uno de tus accesorios, como los zapatos o el bolso, y así combinar su lápiz labial o sombra de ojos con ese artículo en particular. Ya que al hacerlo estarás coordinando de una manera aún más refinada tu rostro con todo tu conjunto.

Sin embargo, si quieres intentar combinar el maquillaje con el color de tu vestido, en el caso del labial busca un tono similar y mantén la sombra de tus ojos algo oscuros, así lo que resaltará será el labial y el vestido.

Pero en caso de que quieras que sea al revés, agrega el portal de BeBeautiful. entonces busca una sombra de ojos similar al atuendo y el color de labios que sea rosa; si es rosa el vestido, entonces el color nude es una buena opción.

2. No hay que exagerar

A veces por la emoción de querer combinar todo se nos olvida que debe ser de manera armoniosa; si lo que te gusta es experimentar con las sombras de los ojos, entonces mantén tu atuendo más discreto (piensa en colores más oscuros y menos llamativos) con eso, puedes dejar que el foco esté en tu maquillaje.

No obstante, BeBeautiful recomienda que si lo quieres es combinar la sombra de tus ojos con un atuendo vibrante, entonces debes mantener el resto del maquillaje al mínimo con solo una base perfecta y un labial nude.

3. Cada elemento tiene sus reglas

Comúnmente, existen reglas generales que aplican para cada elemento de tu beauty look.

Por ejemplo, para el lipstick debes saber que si estás usando colores muy llamativos en ropa, lo más seguro es elegir un tono neutro o rosa clarito; si llevas unos jeans con un top sencillo, puedes experimentar mucho más.

Si llevas ropa en colores llamativos, es fácil combinar sombras brillantes en algún color complementario; si quieres algo seguro, puedes ir por algo dorado o beige. Si tu outfit consiste en tonos de gris o es negro, es una oportunidad para algo atrevido como un smoky eye.

Combinaciones que nunca fallan

De acuerdo con Refinery29, te presentamos algunas de las combinaciones que no fallan y que te podrían ayudar a darte una idea de cómo combinar tu maquillaje.

Toques de maquillaje plateado con ropa blanca.
El color granate en maquillaje con vestimenta amarilla. Antes de combinar el granate asegúrate de tener un tono de piel cálido, en caso de que sea frío entonces busca un rojo manzana.
El color fucsia con vestimenta de rayas en blanco y negro.
Vestimenta blanca y maquillaje marrón.
El color nude y tonos esmeralda en la ropa.
Maquillaje borgoña y outfit negro.

En todo caso, no hay malas combinaciones, la moda siempre es atreverse y jugar con los colores, estilos, texturas y demás. Al final, de la moda siempre será lo que te acomoda.

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23 octubre, 202322 octubre, 2023

Por qué ser multitask NO te ayuda a ser más productiva

Hoy en día pareciera que ser multitask es garantía de ser alguien más eficiente en el trabajo. Estar en una junta mediante Zoom mientras revisas los correos y lees otra cosa, se siente como si estuvieras haciendo mejor tu trabajo.

Sin embargo, ¿realmente es necesario realizar muchas actividades a la vez para ser productiva? Como spoiler te contamos que el cerebro, pese a ser uno de los órganos más complejos que hay, también es muy sensible y científicamente hablando no está preparado para hacer más de una cosa a la vez.

Pero para que no quede la menos duda, hoy nosotras te explicamos por qué ser multitask NO te ayuda a ser más productiva.

Por qué ser multitask NO te ayuda a ser más productiva

Existe un dicho que dice “al que dos amos sirve. con uno queda mal”, y la que hace más de una tarea a la vez, tarde o temprano puede fallar.

La multitarea o ser multitask, de acuerdo con el portal House of Wellness, es un intento de realizar dos o más tareas a la vez, ya sea cambiando constantemente entre ellas o abandonando una antes de terminar y comenzando otra.

Esto a veces no resulta bien, porque justamente no terminas una por empezar otra y al final no completaste ninguna. Si bien es cierto que el cerebro es un órgano sofisticado y complejo, éste realmente no está programado para realizar múltiples tareas de manera eficaz al mismo tiempo.

De acuerdo con lo retomado por House of Wellness, científicos han descubierto hasta ahora que nuestros cerebros y mentes carecen de la “arquitectura” neurológica y cognitiva para hacerlo, y solo pueden manejar una tarea de alto nivel a la vez.

Por esta razón, no es recomendable ser multitask. Para ello la experta en resiliencia y directora ejecutiva de Springfox, Peta Sigley, dice para el portal que es contraproducente intentarlo, a pesar de las demandas competitivas de nuestro tiempo.

Efectos negativos de ser multitask

Peta Sigley menciona que las personas que se esfuerzan constantemente por ser multitask pueden abrumarse, agotarse, sentirse estresadas, ser propensas a la confusión, sufrir lapsos de atención y olvidar fácilmente la información de lo que están haciendo.

Que hacer en vez de ser multitask

Para evitar hacer todo y nada a la vez, el empresario y director ejecutivo de Cloud Income, Lewis Odgen, confía en una técnica llamada pomodoro, que consiste en poner un cronómetro de 25 minutos y luego tomarse un breve descanso, para después seguir por otros 25. Aquí te lo explicamos mucho mejor.

Estas son otras recomendaciones para ser más productiva.

Concéntrate en una tarea a la vez.
Desactiva las notificaciones para evitar distracciones digitales.
Toma descansos regulares.
Prioriza y aborda primero la tarea más urgente.

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¿Cómo usar un dildo por primera vez? Lo que debes saber

Que nos atrevamos a explorar nuestra sexualidad por medio de prácticas como la masturbación con juguetes sexuales cada vez es más común y, ¡qué bueno! Nos merecemos una vida sexual que de verdad nos satisfaga y realmente no hay una edad específica para tener tu primer juguete sexual.

¿Pero qué juguete sería el adecuado para comenzar? Al principio puede parecer imponente usar alguno, y para ello te contaremos sobre uno de los juguetes que resulta amigable para principiantes y es de los productos más famosos que existen en este rubro. Hablamos de cómo usar un dildo por primera vez.

Un dildo es, en términos generales, un objeto con forma fálica que sirve para simular la penetración, y existen bastantes versiones que vienen en diferentes formas, colores y materiales, así que hay mucho de donde elegir.

Cómo elegir un dildo por primera vez

Nunca es fácil elegir algo por primera vez, hay diversos factores a considerar antes de darle el “sí” a ese algo que estamos buscando. De acuerdo con el portal My Sex Toy Guide, al momento de elegir tu primer dildo debes considerar lo siguiente.

Material. Elige productos preferentemente hechos de silicona de grado médico, vidrio y acero inoxidable. De estas opciones la más suave y flexible es la silicona, pero los tres se recomiendan porque favorecen y facilitan la higiene.
Tamaño. Muy fácil: puedes elegir el que más te guste. Si no tienes mucha idea, es recomendable elegir algo cercano al tamaño promedio de un pene: entre 5.1 y 5.5 pulgadas de largo, y 4.59 pulgadas de grosor.
Diseño. Hay para todos los gustos: dildos realistas que imitan súper bien la forma de un pene, diseños súper bonitos en colores vibrantes y hasta diseños de fantasía.

Entre la gama de materiales que puedes encontrar, de acuerdo con la educadora sexual Taylor Sparks para el portal Bustle, los productos de goma, caucho y PVC generalmente contienen ingredientes dañinos e irritantes (como ftalatos) y pueden generar bacterias con el tiempo, por lo que es mejor que los evites.

¿Cómo usar un dildo por primera vez?

Casi llegamos a la parte más divertida pero, antes que nada, la higiene. Una vez que tengas tu dildo en mano, antes de usarlo debes lavarlo. De manera general podemos decir que con agua tibia y jabón neutro será más que suficiente, pero lo mejor es que, cuando lo compres, preguntes exactamente cuál es la mejor manera de limpiar el producto que elegiste.

Según explica My Sex Toy Guide explica, es muy importante establecer un ambiente para sentirte relajada y tranquila; hasta puedes poner velas aromáticas (en un lugar bien ventilado) y música para hacer más íntimo el asunto.

Antes de usar el dildo directamete puedes hacer unos juegos previos como tocarte y acariciarte, además de usar un poco de literatura erótica, audios eróticos o estímulos visuales. Si te sientes nerviosa, solo respira profundo, relájate y déjate llevar por el momento; no hay prisa ni presiones, se trata de explorar tu placer y disfrutar.

Una vez que empieza a recorrer el calor por tu cuerpo, sientes el cosquilleo y que todo comienza a fluir, se recomienda el uso de lubricante para después insertar el juguete lentamente en tu vagina. Aquí te contamos qué tipo de lubricante es mejor para comenzar.

El portal My Sex Toy Guide sugiere que con la mano dominante comiences empujándolo lentamente hacia adentro y hacia afuera. Luego, aumenta gradualmente la velocidad hasta que te sientas cómoda. Recuerda que la actividad NO debe doler.

Técnicas y posiciones para introducir el dildo por primera vez

Hay diferentes maneras en las que puedes insertar el dildo y disfrutar el momento. Poco a poco vas a descubrir qué es lo que te gusta y qué no; esto no tiene que ocurrir en un día.

Empuje profundo. Mientras estás acostada boca arriba inserta el dildo, empújalo hacia adentro y hacia afuera a lo largo de toda la vagina. No tienes que empujarlo hasta adentro la primera vez, sino avanzar poco a poco, conforme te sientas cómoda.
Trazos superficiales y rápidos con la punta. Para esto, deberás introducir solo la cabeza del dildo, solo la punta; empuja hacia adentro y hacia afuera.
Rotación. Para hacerlo, deberás acostarte boca arriba e insertar el dildo más o menos profundo; estimula las paredes vaginales girando suavemente el juguete con un movimiento circular. Recuerda: empieza lento y puedes ir subiendo la intensidad.

Respecto al tema de las posiciones, el portal de My Sex Toy Guide menciona lo siguiente.

Misionero. Solo acuéstate boca arriba, abre un poco las piernas e introduce el juguete en tu vagina.
Cuchara. Mientras estás acostada, ponte de lado y alza un poco una pierna para después insertar el dildo.
Sentada. solo colocas tu dildo con ventosa sobre una superficie plana, te sientas y al mismo tiempo insertas la punta en tu vagina.

Por último: la primera vez, no es recomendable introducir tu dildo de manera rápida y profunda. De acuerdo con la educadora sexual Taylor Sparks para el portal de Bustle, una vez que termines debes lavar el dildo para evitar la acumulación de bacterias.

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5 cosas que muy probablemente tu gato odia sobre ti

En el día a día convivimos con personas que nos sacan de nuestras casillas por “cosas simples” que ponen a prueba nuestra paciencia. Curiosamente, los gatos poseen igual o menor tolerancia que los humanos, especialmente si se trata de cosas que odian y que muy probablemente sus propietarios repiten sin darse cuenta.

Si has querido tocar a tus gatos y te respondieron con un zarpazo, tal vez haya sido tu culpa por hacer alguna de las 5 cosas que odian.

5 cosas que los gatos odian sobre ti

1. Tu gato odia los ruidos fuertes

Los ruidos fuertes o ambientes demasiado abrumadores son una de las cosas que más odian los gatos. Lo anterior se debe a que su oído tiene una potencia mayor al de los humanos, por lo que ellos los perciben en dimensiones intensas.

Algunos sonidos además de molestarlos, pueden hacerlos reaccionar con temor, ya que según menciona el portal Cattitude Daily, sus orejas están sintonizadas para captar frecuencias altas que una persona no tiene la capacidad de oír. De acuerdo con The Spruce Pets, un gato que constantemente está expuesto a ruidos excesivos corre el riesgo de sufrir altos niveles de estrés, presentar problemas de comportamiento, depresión o nerviosismo, manifestándose con síntomas como pérdida de pelo o falta de apetito.

2. Que lo sofoques con abrazos, caricias o movimientos bruscos

Este punto en la larga lista de cosas que los gatos odian generalmente depende del temperamento de tu mascota. Mientras que a algunos felinos les gusta ser acariciados con frecuencia, existen otros que prefieren tener su espacio personal bien marcado.

Cattitude aclara que la mayoría de gatos tiene una preferencia estricta sobre cómo y cuándo quieren que los toquen. Para evitar molestarlo, lo ideal es que trates de conocerlo y llegar a un acuerdo en el que no lo hagas sentir incómodo.

3. Sí, los gatos odian ser obligados a interactuar con gente desconocida

No es tu imaginación, entre las cosas que los gatos odian, las personas desconocidas ocupan un lugar importante. El portal especializado ExpertoAnimal explica que los felinos sienten incomodidad y molestia ante la llegada de extraños a su territorio, aún si no consideran que representen una amenaza.

Esto a se debe a que como parte de su personalidad, los gatos no enfrentan bien situaciones que los saquen de su zona de confort. Para lidiar con estas situaciones, permite que tu gato sea quien decida el momento para convivir, evitando obligarlo, puesto que solo lo estarás sometiendo a más estrés del que ya vive.

4. Los gatos odian que los hagas sentirse solos e ignorados

Aunque pueda parecer contradictorio si consideramos que los gatos odian recibir muestras de afecto constantemente, la realidad es que tampoco son fanáticos de sentir que los ignoran. Realmente, a nadie le gusta sentirse así, y a pesar de que los gatos parecen animales independientes, lo cierto es que también requieren de amor y atención.

El portal de Cattitude revela que tu gato no solo te ve como su cuidadora, sino también como su mejor amiga, así que estar lejos de ti por mucho tiempo puede llegar a entristecerlo, porque así como disfruta ser independiente, también necesita que le den amor y atención. Por lo que si pasas mucho tiempo fuera de casa, es probable que tu gato odie la sensación de estar solo.

5. Cualquier cambio abrupto a su rutina molesta a los gatos

Los gatos se sienten cómodos teniendo rutinas establecidas, pues de alguna manera eso los hace sentir en control y no se ven obligados a experimentar cosas desconocidas que podrían no encantarles. Imponerles cambios abruptos a lo que acostumbran hacer pueden causar en ellos desgaste físico y emocional como respuesta a la sensibilidad que tienen a su entorno.

Es posible que a tu gato le tome mucho tiempo asentarse en un lugar nuevo, ya sea por las personas que lo habitan o por el ambiente que esto representa para ellos, sugiere el portal ecológico MedioAmbiente. Si ya tienes un ritmo de vida con tu felino, lo ideal es no obligarlo a cambiar de un día a otro, sino hacerlo poco a poco, preferentemente a su ritmo.

Para situaciones inevitables o de emergencia, procura que tenga al menos un pequeño espacio con cosas que le sean familiares donde pueda aclimatarse como lo necesite.

Adicionalmente, existen otras cosas que los gatos odian, como ser despertados repentinamente, intrusos en su territorio, usar ropa o accesorios que los incomoden, entre otras. No obstante, además de hacerlos pasar una molestia momentánea, no deberían implicarles estrés excesivo o molestias físicas; de ser así lo mejor es consultar con especialistas que descarten cualquier anomalía.

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Por qué NO deberías orinar en la ducha

Una de las rutinas más íntimas que podemos tener, es la de bañarnos: ese momento en el que solo estás tú, el agua y nada más. De aquí surgen grandes ideas y hasta grandes “conciertos”.

Es probable que en medio de toda esa relajación, de manera accidental o intencional, al menos una vez hayas sucumbido ante el impulso de orinar.

Sin embargo, no deberías orinar en la ducha porque esta simple acción puede traer algunas consecuencias. ¿Sabías de esto? Es posible que no, por eso es que hoy te decimos por qué no deberías orinar en la ducha.

Por qué no deberías orinar en la ducha

Hay varias razones por las que te decimos esto, pero una de las respuestas resulta algo curiosa. De acuerdo con la doctora Teresa Irwin, uroginecóloga estadounidense que habló con el portal Body and Soul, orinar en la ducha tiene un efecto adverso en la asociación con el agua corriente y la necesidad de orinar.

¿Qué quiere decir exactamente eso de “efecto adverso”? Bueno, la especialista dice que “lo que sucede es que cada vez que escuchas el sonido del agua, tu vejiga querrá orinar, porque está acostumbrada a escuchar el sonido del agua en la ducha. Así que cada vez que lavas los platos tu vejiga, por así decirlo, querrá ir a orinar”. Esto podría pasarte en otros lugares, como una alberca o en una excursión a un sitio natural.

De manera más exacta Alicia Jeffrey-Thomas, fisioterapeuta certificada y especialista en suelo pélvico, dijo para el portal 7News que orinar en la ducha no es muy buena idea porque la respuesta psicológica que se tiene en la vejiga es comparable al efecto pavloviano.

Nos referimos al famoso experimento del perro de Pavlov, en el que el fisiólogo ruso tocaba la campana cada vez que ponía comida para un perro, por lo que eventualmente el animal comenzó a asociar la campana con la comida y comenzaba a salivar incluso cuando no había comida allí.

Por lo que “si orinas en la ducha o abres el grifo de la ducha y luego te sientas en el inodoro a orinar mientras el agua corre, estás creando una asociación en el cerebro entre el sonido del agua corriendo y tener que orinar”, explicó.

Cuando tu cuerpo esté condicionado a tener ganas de orinar con el agua corriendo, es poco probable que quieras satisfacer esas ganas en cualquier lugar. Entonces podríamos hablar de otros riesgos de salud por aguantar con mucha frecuencia la necesidad de orinar.

Los posibles riesgos de salud

De acuerdo con el doctor Jamin Brahmbhatt, cirujano urólogo del Orlando Health South Lake Hospital para el portal Health, además de autocondicionarnos a orinar con el sonido del agua, a raíz de esto se pueden debilitar los músculos del suelo pélvico.

En el caso de las mujeres, estar de pie sobre el asiento del inodoro o ponerse de pie en la ducha evita que la pared muscular de la vejiga se relaje. Como resultado, es posible que la vejiga no expulse completamente la orina, lo que debilita el suelo pélvico y más adelante eso puede aumentar el riesgo de sufrir incontinencia.

Por otro lado, orinar en la ducha puede no ser higiénico dado que la orina no es completamente estéril. Por ejemplo, en una regadera pública, es posible que se propaguen infecciones.

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¿Los perros y gatos pueden padecer demencia?

Las enfermedades no exentan a ningún ser vivo y pueden aparecer en cualquier etapa de la vida, pero de manera especial cuando se tiene una edad avanzada. Esto también afecta a nuestras mascotas quienes, conforme pasan los años, requieren cuidados específicos para hacer de su vejez una etapa que puedan vivir con plenitud.

Pero, de entre la amplia gama de enfermedades que pueden desarrollar, ¿es cierto que los perros y gatos pueden padecer demencia? A continuación te respondemos esta pregunta.

¿Los perros y gatos pueden padecer demencia?

“Nuestras mascotas no pueden contraer demencia de la misma forma que los humanos, pero lo que sí contraen es similar en muchos aspectos; en realidad tienen algo llamado síndrome de disfunción cognitiva (CDS), que comúnmente se considera demencia en las mascotas”, explica el portal de la organización benéfica británica PDSA.

El portal PetMD explica que, como las mascotas viven cada vez más debido a que existen mayores cuidados, consciencia y parámetros de bienestar, los veterinarios y los dueños de mascotas deben ayudar a lidiar con las complicaciones y los trastornos relacionados con la edad con mayor frecuencia. El síndrome de disfunción cognitiva (SDC) es una de esas afecciones que está directamente relacionada con el envejecimiento del cerebro de perros y gatos.

Por lo que la respuesta es un “sí” a medias, debido a que pueden sufrir de un síndrome de disfunción cognitiva, que es parecido a la demencia que puede desarrollar el ser humano.

¿Qué causa el síndrome de disfunción cognitiva (SDC) en las mascotas?

De acuerdo con el portal de PDSA, esta especie de demencia en mascotas provoca problemas con la memoria, confusión, ansiedad y desorientación, muy parecido a enfermedades como el Alzheimer en los humanos.

Esta enfermedad no tiene cura, aunque tiene medicamentos que pueden ayudar a reducir síntomas y retrasar el progreso. Es importante que, si percibes alguno de los síntomas, lleves a tu “lomito” o “michi” con un veterinario.

Síntomas/signos de que tu mascota tiene “demencia”

El portal de PDSA dice que, aunque es difícil de detectar, hay algunos signos que se presentan de manera general tanto en perros como en gatos.

Confusión o desorientación.
Pérdida del entrenamiento para ir al baño.
Cambio en el patrón de sueño.
Cambio en “ellos mismos”. La mayoría de las personas con mascota pueden identificar una “personalidad” en ellas y, cuando ésta parece cambiar de pronto, son capaces de notarlo.
Pérdida de memoria.
Cambio de actividad o costumbres.
Cambios en los niveles de ruido.
Cambio en el apetito.

Pero de manera más puntual y especializada, el portal de PedMD detalla los síntomas exactos que podemos encontrar en cada caso (perro o gato) para que puedas identificarlos una vez que tu mascota llegue a una edad avanzada.

Síntomas en perros

La doctora Denise Petryk dijo para PetMD que lo siguiente puede ayudar a los dueños de perros a caracterizar los signos y cambios más distintivos asociados con la disfunción cognitiva canina (CCD).

Desorientación.
Cambios en las interacciones con la familia, otras mascotas o invitados.
Cambios en el ciclo sueño-vigilia.
Hace del baño dentro de la casa, cuando ya no lo hacía.
Niveles de actividad reducidos.
Tener problemas para comer o encontrar comida, o su plato de agua.
Movimientos repetitivos o inquietos.

Síntomas en gatos

Por parte de los felinos, la doctora Katie Grzyb, agrega para PetMD los siguientes síntomas que puede presentar un gato.

Confusión.
Ansiedad/inquietud.
Irritabilidad extrema.
Disminución del deseo de jugar.
Lamidas excesivas.
Aparente indiferencia por el entrenamiento previamente aprendido o las reglas de la casa.
Lento para aprender nuevas tareas.
Incapacidad para seguir rutas conocidas.
Falta de autocuidado.
Incontinencia fecal y urinaria.
Pérdida de apetito.
Cambios en el ciclo del sueño.
Aumento de la vocalización.

Consejos de cuidado para tu mascota

Dependiendo del estado en el que se encuentre tu mascota y del tratamiento recomendado por el veterinario, el sitio web de PDSA da los siguientes consejos que podemos aplicar.

Mantén cada habitación lo más familiar posible. Trata de no mover las cosas por la casa ya que esto puede confundirlo.
No te enojes si se confunde o tiene un accidente.
Aumenta las señales ambientales para así ayudarlo a encontrar el camino a determinada habitación.
Mantén la interacción con los miembros de la familia como una experiencia positiva.
Proporciona muchas cosas para mantener su cerebro activo, con juegos o entrenamientos.
Vuelva a entrenar suavemente algunas cosas que pueden haber olvidado, como en dónde ir al baño.

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15 septiembre, 202329 abril, 2024

Posiciones sexuales fáciles de intentar si no eres muy flexible

De entre la enorme cantidad de posiciones sexuales que existen, muchas de ellas prometen orgasmos y penetraciones extraordinarias hasta que, al momento de ejecutarlas, no resulta tan mágico como parece. ¿La razón? La habilidad que tú o tu pareja tienen para estirarse no quiere cooperar.

Para algunas de estas posiciones, desde el principio se explica que se necesita de mucha flexibilidad, y eso puede ahuyentarnos a quienes con esfuerzo apenas hacemos una sentadilla y no podríamos ni soñar con ponernos a hacer “acrobacias”. Si es tu caso, esta información es para ti, pues realmente existen posiciones sexuales fáciles de intentar si no eres muy flexible que digamos.

Hoy Nosotras te decimos cuáles podrías contemplar para que la próxima vez que grites, no sea porque se te dobló la espalda, sino porque lo estás disfrutando muchísimo; tenemos para cualquier necesidad, gusto, mood e interés.

Posiciones sexuales fáciles de intentar si no eres muy flexible

El sexo es para todas las personas, sin importar qué tan flexibles lleguemos a ser, por eso te contamos sobre algunas de las posiciones sexuales que los inflexibles pueden probar para no sentir que se rompen la cadera o la espalda, ni terminen con las piernas acalambradas.

1. Loto

De acuerdo con el diario The Times of India, es de las posiciones sexuales más sencillas pero placenteras que hay. Básicamente, solo debes sentarte a horcajadas sobre el pene de tu pareja, de tal manera que queden cara a cara (lo cual le da un plus de intimidad y romanticismo).

En otras palabras, para hacer esta posición tu pareja debe sentarse en flor de loto y tú encima y de frente, de manera que puedas rodear a la otra persona con tus brazos y piernas.

Esta posición también puede hacerse en la esquina de la cama, para que no se te duerman los pies o se te acalambren.

El portal Ravishly agrega que puedes marcar el ritmo balanceándote hacia adelante y hacia atrás, enfócandote en frotar tu clítoris para alcanzar el orgasmo.

2. Misionero levantado

El misionero elevado es una variante de una de las posiciones más populares; de acuerdo con Ravishly, permite la técnica de “alineación coital”, la cual consiste en alinear tu clítoris con el hueso púbico de su pareja, lo que permite mayor estimulación.

Se parece mucho a la posición clásica, pero tus caderas deben estar en un punto más alto; para esto puedes usar un cojín, ya sea común o especial para sexo. La persona que penetra debe arrodillarse entre tus piernas.

3. Perro boca abajo

Ésta, como ya te irás imaginando, es una variante de la posición de “perrito”. Aunque no es muy difícil de hacer para quien no es muy flexible (tiene una dificultad intermedia), puede ponerle variedad y emoción a tu relación. Además, es muy recomendable para la estimulación del llamado punto G.

Debes adoptar una posición a la que tal vez estás familiarizada, pues se relaciona con el yoga: apoyada en cuatro puntos, lentamente alza tus caderas hasta formar una “V” invertida, con los pies separados a la altura de las caderas. La otra persona penetra por atrás, ya sea de pie o un poco inclinada.

4. De cuchara con abiertas

De todas las posiciones sexuales que hemos visto, es indudablemente la que tiene el nombre más peculiar podría ser ésta; aunque suene complicada, realmente no lo es.

Es otra versión de la “cucharita clásica” y facilita el acceso al clítoris. De acuerdo con The Times of India, solo debes recostarte casi completamente sobre tu espalda, es decir, perpendicular al cuerpo de la otra persona; esta última debe estar acostada a una altura menor que tú, para penetrar por debajo mientras tú tienes las piernas abiertas.

5. Vaquera invertida

Esta posición, al igual que otras es una variante de “la vaquera”. Aquí, quien penetra se acuesta boca arriba mientras la otra persona se coloca sobre ella, dándole la espalda.

Puede volverse mucho más fácil de lo que ya es. De acuerdo con el portal The Knox Student, usa una almohada para que la persona que quede arriba no se balancee tanto.

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14 septiembre, 202314 septiembre, 2023

Caitlyn Jenner acusa a Kim K de planear fama ‘desde el inicio’

Una de las familias más famosas del medio es aquella conformada por las hermanas Kardashian-Jenner; a través de reality shows con múltiples temporadas hemos podido ver desde cómo viven su día a día, alguno que otro problema familiar o momentos importantes para las integrantes. A partir de ahí, cada una ha creado un imperio que involucra modelaje, marcas de belleza y entretenimiento.

Sin embargo, está a punto de estrenarse un proyecto que trata sobre ellas aunque siendo muy diferente a “Keeping up with the Kardashians ” y “The Kardashians”; en éste, de acuerdo con el portal de Variety, ninguna de ellas tuvo control editorial.

En dicha serie documental sobre la familia, Caitlyn Jenner acusa a Kim Kardashian de planear y calcular su fama “desde el inicio”.

¿Por qué dice eso? Todos los detalles Nosotras te los decimos.

La nueva serie sobre las Kardashian-Jenner

De acuerdo con la revista Variety, se dio a conocer el primer tráiler de la próxima nueva serie “House of Kardashian”, la cual será un documental de tres partes que promete profundizar en las vidas y legados de la familia encabezada por Kris Jenner.

Pero no solo eso, sino que también contará con la participación de algunas de las personas más cercanas a ellas, incluida la expareja de Jenner, Caitlyn Jenner. También participa Joe Francis, fundador de la marca Girls Gone Wild, quien ha enfrentado acusaciones de abuso sexual, violencia y por poseer contenido relacionado con menores de edad.

House Of Kardashian | Trailer | Sky Documentaries

Caitlyn Jenner acusa a Kim Kardashian de planear fama “desde el inicio”

En este primer trailer, de acuerdo con Variety, Caitlyn Jenner aseguró que Kim se cuestionó y que calculó desde el principio el cómo hacerse famosa desde el principio.

Nada fuera de lo normal, aparentemente, pero que lo que probablemente sorprendió fue la respuesta dada por Francis, el cual le dice a la cámara: “El video sexual era un medio para lograr un fin. Fue para crear una controversia”.

Es decir, tanto Jenner como Francis acusan a Kim Kardashian de filtrar a propósito el video íntimo que se difundió en internet hace más de una década, antes de que la familia Kardashian-Jenner protagonizara el reality show que le dio fama.

Mientras que una voz femenina anónima en el trailer dice “Kris quería ser algo más que un ama de casa”.

Según las acusaciones de Caitlyn Jenner, Kim habría querido hacerse famosa “desde el inicio” a través de un video de contenido para adultos.

Por otro lado Variety explica que, en cuanto a su participación en la producción Caitlyn Jenner dijo: “Me alegro mucho participar en el proceso de la entrevista para compartir mi versión que apunta a la fuerza, influencia y destreza que tiene mi familia para cautivar la atención del mundo y mantenerla a lo largo de los años. Estoy increíblemente orgullosa de todos mis hijos e hijastros”.

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14 septiembre, 202329 abril, 2024

Cosas que NO debes hacer con tus juguetes sexuales

Los juguetes sexuales ofrecen muchos beneficios, como la oportunidad de conocer mejor nuestro cuerpo y explorar nuestra sexualidad, además de provocarnos innumerables orgasmos (que vienen con sus propias ventajas). Pero, por maravillosos que sean, los juguetes exigen nuestra responsabilidad al saber cómo se usan y cómo se mantienen en buen estado; de lo contrario, nuestra salud puede verse comprometida.

Es por eso que Nosotras te decimos algunas cosas que NO debes hacer con tus juguetes sexuales.

Cosas que NO debes hacer con tus juguetes sexuales

Algunos de estos errores giran en torno al tema de la limpieza. Asegúrate de no cometerlos, cuida correctamente tus juguetes y, ¡a disfrutar!

1. No limpiar tus juguetes sexuales antes y después de usarlos

El “antes” no solo se refiere a limpiar tu juguete cuando estás dispuesta a usarlo, sino que también debes limpiarlo cuando es nuevo; a pesar de estar recién comprado, eso no significa que esté lo suficientemente limpio, por lo que el portal de HealthShots explica que este es un error muy común y que el hecho de que sea nuevo no significa que jamás haya sido tocado.

Existe la posibilidad de que los juguetes contengan sustancias como resultado de su proceso de fabricación o su almacenaje, explica el sitio web Well and Good.

Taylor Sparks, educadora sexual, dijo para el portal Well and Good que la limpieza debe hacerse con “un lavado natural, orgánico y sin químicos antes de usarlos por primera vez”.

La limpieza previa y posterior de los juguetes sexuales cuando ya no son nuevos, también es obligatoria.

2. Usar jabones perfumados o limpiadores a base de químicos

Nada como que nuestro vibrador favorito además de complacernos huela a frutos rojos, ¿verdad? Pues déjanos decirte que debes tener cuidado con el producto que usas; de acuerdo con el portal HealthShots, los jabones perfumados y los limpiadores fuertes pueden alterar el equilibrio del pH de la vagina y hacerla vulnerable al crecimiento de bacterias u hongos.

En cuanto a limpiar tus juguetes sexuales con algo cuya base sea algún químico, la sexóloga Taylor Sparks explica que evites cualquier producto que contenga triclosán, ya que “es una sustancia química antibacteriana que puede dejar una película en los juguetes, que luego puede ser absorbida por el torrente sanguíneo a través de la vagina o el ano”.

3. No lavarlos correctamente

Algunos juguetes sexuales, tal y como menciona el portal Bustle, se pueden hervir para limpiarlos, mientras que otros necesitan agentes de limpieza especiales; también hay juguetes que no se pueden sumergir en agua porque para cargarse se conectan a la corriente eléctrica.

Es sumamente importante que, antes de empezar a usar un juguete, te informes sobre sus instrucciones específicas de limpieza y cuidado.

De manera especial ten cuidado con aquellos juguetes que son porosos, ya que si los mojas y no secas, pueden provocar crecimiento de bacterias y hongos. De hecho, los juguetes con materiales porosos son los que más precaución exigen.

Asimismo, recuerda que sumergir en agua un juguete antes de usar no es sinónimo de limpieza, también es importante que estén secos y en un lugar donde no se contaminen tan fácilmente.

4. No guardar tus juguetes sexuales correctamente

Los juguetes sexuales, aunque lleven por nombre “juguetes”, no significan que puedan aventarse debajo de la cama o que estén botados en cualquier rincón; se ensucian fácilmente, además de que son delicados.

De acuerdo con la sexóloga Taylor Sparks, algunos juguetes de silicona que no es de grado médico pueden pegarse entre sí, mientras los juguetes porosos pueden contaminarse entre sí. Por otro lado, la sexóloga Gigi Engle explica para el sitio web PureWow que es importantísimo asegurarte de que tus juguetes estén completamente limpios y secos antes de guardarlos, ya sea en bolsas o envueltos en tela.

5. Pensar que no se pueden usar con otra persona

Los juguetes sexuales pueden ser usados en solitario o con otra persona, ya que “los humanos son criaturas increíblemente curiosas y poder explorar esa curiosidad con una pareja sexual para crear vínculos”, explica la sexóloga Gigi Engle.

Pero eso sí, nunca olvidando la limpieza y la protección para ambas partes.

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13 septiembre, 202313 septiembre, 2023

¡Mamá empoderada! Shakira lleva a sus hijos a los VMA

La tarde de este martes 12 de septiembre, se llevaron a cabo los MTV Video Music Awards 2023. Ahí Shakira, la “mujer del año”, además de haber recibido un premio en homenaje a su enorme trayectoria, estuvo acompañada de sus dos hijos, Sasha, de 8 años, y Milan, de 10, en su gran noche.

Todos los detalles sobre cómo fue la noche de la mamá empoderada, Nosotras te los decimos.

Shakira lleva a sus hijos a los VMA

Durante la glamurosa noche de los MTV VMAs, Shakira decidió compartir el momento con sus hijos Sasha y Milan, convirtiendo así la velada en un asunto familiar, por lo que en la alfombra roja la familia llegó vistiendo el color dorado.

En la alfombra roja, como indica E! Online, Shakira llegó luciendo un vestido de cota de malla de Versace, que presentaba un escote pronunciado, una abertura hasta el muslo y aberturas laterales que hacían que el corpiño pareciera una armadura. Mientras que sus hijos vestían conjuntos deportivos negros y dorados a juego que presentaban el famoso patrón barroco de Versace.

La noche de los VMAs

Además de haber desfilado en la alfombra roja con sus hijos, en la noche de los MTV VMAs, de acuerdo con el portal Pop Sugar, estuvo nominada a tres premios este 2023: Artista del Año, Mejor Colaboración y Mejor Canción Latina. Al final resultó ganadora en la categoría de Mejor Colaboración en donde tanto ella como Karol G recibieron su premio.

Pero no solo eso, sino que durante la noche fue honrada con el premio Video Vanguard, lo que la convierte en la primera artista sudamericana en recibir ese reconocimiento.

Aunque esa no fue todo lo que vivió Shakira en esa noche, pues además de llevarse sus dos galardones, llevó a cabo un espectacular show de 10 minutos donde el público pudo cantar, bailar y disfrutar de éxitos recientes como “TQG” y “Te felicito”, además de clásicos como “Whenever, wherever”, entre otros.

Shakira se encargó de dejar claro el enorme legado que tiene no solo en la música latina sino en la industria entera, además de dar un paso por canciones que marcaron una generación entera y mostrar cómo su esencia se mantiene intacta. Fue uno de los shows que más prendieron al público durante los VMA y ni siquiera las otras celebridades, como Taylor Swift, se aguantaron las ganas de bailar.

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12 septiembre, 202312 septiembre, 2023

Mariah Carey recrea look de hace 30 años y, ¡se ve igualita!

La cantante Mariah Carey recientemente dejó sorprendidos a todos sus seguidores al recrear sin esfuerzo alguno el aspecto que tenía en el video musical de “Dreamlover”, de 1993. Con este “homenaje” a través de Instagram, demostró que la edad no es cuestión física, sino de actitud.

Todos los detalles sobre cómo es que Mariah Carey recreó su look de hace 30 años, Nosotras te los decimos.

Mariah Carey recrea look de hace 30 años y, ¡se ve igualita!

Mariah Carey, a través de Instagram, compartió unas fotos en donde lució la famosa camisa a cuadros en blanco y negro del video musical “Dreamlover”, en el que apareció hace 30 años. No obstante, para sorpresa de sus 12.1 millones de seguidores, la cantante de 54 años parecía no haber cambiado nada más que su cabellera, ya que en el video original tenía rizos perfectamente enrollados y en las imágenes tiene su pelo lacio.

La cantante subtituló la serie de imágenes como “Homenaje al video de ‘Dreamlover’ (sin los campos de hierba)”.

El video de “Dreamlover”

Mariah Carey - Dreamlover (Official 4K Video)

En 1993 se estrenó el video musical “Dreamlover”, en el que Mariah Carey lució una camisa a cuadros con botones y traía como un top corto en un campo cubierto de hierba, además de que llevaba una cabellera rizada.

La razón de dicha recreación, parecía ser en honor al álbum de la edición del 30 aniversario de “Music Box” que se lanzó el jueves pasado; incluye temas nunca antes publicados y audio remasterizado del concierto de 1993 de la también productora.

Debido a esto la icónica cantante, igualmente a través de Instagram, dedicó unas palabras a sus seguidores por el apoyo brindado en todos estos años. Asimismo, en YouTube Carey publicó un minidocumental sobre el “detrás de escena” de “Dreamlover”, uno de sus videos más famosos.

De acuerdo con el periódico Daily Mail, Mariah Carey es una de las artistas que participará en el próximo concierto Hip Hop Forever el 15 de septiembre, que se llevará a cabo en el Madison Square Garden de Nueva York.

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11 septiembre, 202311 septiembre, 2023

El miembro de la familia real que pudo haber sido víctima del 9/11

Hoy se cumplen 22 años de uno de los acontecimientos más trágicos en la historia de Estados Unidos. Los atentados del 11 de septiembre impactaron a la sociedad entera del país vecino y marcaron un antes y después en diversos ámbitos, como la aviación internacional.

Cerca de 3 mil personas perdieron la vida en alguno de los cuatro atentados terroristas, la mayor parte en el World Trade Center de Nueva York. Existen muchísimas historias de personas que conocieron a alguien que murió ahí o que evadieron, por cuestión de minutos, los lugares donde la tragedia ocurrió.

Entre esas historias se encuentra la de una persona que pertenece a la familia real británica, quien ha contado que de hecho se encontraba en Nueva York el día del atentado y que se dirigía al World Trade Center para una reunión hasta que el destino intervino.

Hoy nosotras te contamos quién fue el miembro de la familia real que pudo haber sido víctima del 9/11.

El miembro de la familia real que pudo haber sido víctima del 9/11

Como te decíamos, a raíz de la tragedia múltiples historias de “accidentes” que salvaron la vida de alguien en el 9/11 han estado presentes a lo largo de los años: retraso de trenes, embotellamientos en el tráfico, resacas que impidieron que la gente tomara aviones, pases de seguridad que no funcionaron, en fin, cuestiones que impidieron que por alguna u otra razón no estuvieran ese día, a esa hora en un lugar donde se perdieron miles de vidas.

Tal y como le pasó a Sarah Ferguson quien, de acuerdo con el periódico Mirror, ese día tenía prevista una apretada agenda repleta de reuniones en la ciudad de Nueva York. La duquesa de York, Sarah Ferguson, pudo haber sido una víctima del 9/11.

Sarah Ferguson 9/11 — Foto: AP. Scott Garfitt

La duquesa de York, exesposa del príncipe Andrés y que todavía vive con él, se encontraba de viaje. Comenzó su día con una entrevista con el presentador de noticias Matt Lauer en NBC Studios y poco después debía asistir a una reunión con su organización benéfica Chances for Children.

Una reunión que tenía lugar en el piso 101 de la torre norte del World Trade Center y a la cual, por azares del destino, no llegó a tiempo; quedó atrapada en el tráfico y el retraso significó que no estaba en la torre cuando el avión llegó a las 8:46 a.m.

Lo que Sarah Ferguson ha dicho del 9/11

La integrante de la familia real Sarah Ferguson cuenta, de acuerdo con Daily Mirror, que tras lo ocurrido nadie murió de Chances for Children, pero sí 700 empleados de la empresa financiera Cantor Fitzgerald, que alquilaba gratuitamente la parte benéfica de su oficina.

Además de que en declaraciones dadas a la BBC en 2014, cuando vio en televisión que estaba entre los escombros de la zona cero una muñeca de trapo que diseñó y nombró como “Little Red”, llamó al presentador del programa para aclarar que la muñeca no era de ninguna niña sino pertenecía a la organización benéfica.

No obstante el príncipe Andrés, en 2006, contó sobre lo que vivió él cuando escuchó la noticia, sabiendo que ella debía estar en el edificio. Comentó que fue difícil mantener la calma, ya que no podía comunicarse a Nueva York y que tenía una pequeña idea de la angustia que muchas familias estaban sufriendo ese día.

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8 septiembre, 20238 septiembre, 2023

Príncipe Harry hizo visita sorpresa a Windsor, pero sin su familia

Tras darse a conocer que el príncipe Harry estaría presente en Alemania para los Juegos Invictus de este año (de los cuales es fundador), al parecer se desvió un poco y terminó visitando de manera fugaz la iglesia de Windsor donde la reina fue sepultada. Hoy se cumple un año de su muerte.

Sin embargo, esta visita fue rápida y secreta, pues se cree que no pasó a saludar ni a su padre ni a su hermano.

Príncipe Harry hizo visita sorpresa a Windsor, pero sin ver a su familia

De acuerdo con el periódico Daily Mail, el príncipe Harry realizó un viaje relámpago en solitario a Reino Unido, en donde se le vio salir de la capilla de San Jorge tras asistir a los premios de la organización WellChild.

Por lo que, según el medio de Daily Mail, se cree que Harry fue directamente de la iglesia donde se casó con Meghan Markle en 2018 al Aeropuerto de Heathrow para tomar un vuelo hacia Düsseldorf para el inicio de los Juegos Invictus, dejando el Reino Unido sin ver a su padre ni a su hermano.

El príncipe incluso fue fotografiado presentando sus respetos a la reina, un rato antes de que llegaran William y Kate.

La visita de William y Kate

La visita de los príncipes de Gales encabezó los homenajes en redes sociales en el primer aniversario luctuoso de la reina Isabel II. La pareja compartió fotos de la difunta monarca a través de su Instagram, incluida una que muestra a la reina con sus bisnietos en Balmoral.

Asimismo, Kate y William escribieron: “Hoy recordamos la extraordinaria vida y el legado de su difunta Majestad la Reina Isabel. Todos nosotros te extrañamos.”

Los homenajes hacia la reina Isabel II

No obstante, además del príncipe Harry, de Kate y William más integrantes han presentado sus condolencias en el primer aniversario luctuoso de la reina.

El rey Carlos III asistió a un servicio conmemorativo en Balmoral con su esposa, la reina Camilla; este destino vacacional de la realeza británica fue donde Isabel II falleció.

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7 septiembre, 202329 abril, 2024

Cómo es la posición ‘batidora de mantequilla’ y por qué probarla

Hay posiciones sexuales clásicas que la mayoría de las personas ha intentado o al menos ubica (como la de perrito o la del misionero); sin duda tienen su encanto y existen maneras de darles variedad, aunque también a veces se nos antoja algo completamente nuevo.

Por ejemplo, ¿has escuchado sobre la posición “batidora de mantequilla”? ¿Cómo te imaginas que es?

Se trata de una posición un poco retadora, que no es para todos y requiere flexibilidad. A cambio, promete un intenso orgasmo mediante la estimulación del llamado punto G.

¿Cuál es la posición de “batidora de mantequilla”?

El nombre de “batidora de mantequilla” no parece tener mucho sentido al principio, pero sí posee una razón de ser. ¿Has visto en películas esas máquinas antiguas de madera para batir mantequilla? Debido a que el movimiento de ese artefacto consiste en empujar de arriba abajo una y otra vez, es que esta posición podría recordártelo.

Una vez aclarado el misterio del nombre, cómo llevarla a cabo es realmente la parte más interesante. En esta posición, como indica el periódico The Sun, necesitas un poco de flexibilidad.

Según explica la sexóloga Madalaine Munro para el portal Woman and Home, consiste en que quien recibe se acuesta boca arriba y levanta las piernas, hasta el punto en que los tobillos llegan por encima de su cabeza. La persona que penetra comienza de pie y se queda en cuclillas sobre su pareja, sosteniendo los tobillos de ésta y penetrando con un movimiento de arriba abajo.

La posición que la persona de abajo debe adoptar se parece a una postura de yoga conocida como ‘sarvangasana’, o postura de la vela.

Aunque promete intenso placer, no es una posición con la que puedan durar mucho tiempo; además de la flexibilidad, implica fuerza en la parte central del cuerpo (el ‘core’).

Como advierte el diario británico Metro, al estar casi boca abajo, sentirás que la sangre te le sube a la cabeza, así que ten cuidado al levantarte y házlo lentamente, ya que podrías sentirte un poco mareada.

En segundo lugar, es importante asegurarse de que sea suave el movimiento, para evitar aplicar demasiada presión en la parte superior de tu cuerpo, en especial en el cuello.

La persona que recibe puede colocar una almohada bajo su cabeza y cuello, para mayor comodidad y para prevenir una lesión.

¿Por qué intentarla? Aquí algunos beneficios

De acuerdo con la sexóloga Madalaine Munro para Woman and Home, algunos beneficios que puedes encontrar al intentar la posición “batidora de mantequilla” son los siguientes.

Puede ofrecer intensos orgasmos en el punto G. Debido al ángulo en que se realiza, se puede convertir en una posición de penetración profunda, logrando así un orgasmo más intenso. Puedes estimular específicamente la zona del llamado punto G.
Te permite usar juguetes. Esta puede ser una posición que permite duplicar la estimulación dual, ya que quien penetra tendrá acceso completo al clítoris y otras zonas erógenas.
Es un reto. Si tú y tu pareja quieren probar cosas nuevas y salir de la rutina, puede ser una buena opción. No requiere forzosamente mobiliario extra y puede tratarse de un reto de comunicación, coordinación y confianza entre ambos.

Y tú, ¿conocías la posición “batidora de mantequilla? Cuéntanos qué otras posiciones conoces y casi no se mencionan.

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6 septiembre, 202329 abril, 2024

¿Qué pasa si te cae semen en los ojos?

Si acostumbras practicar el sexo oral y a veces eres la persona que da, seguramente te has preguntado qué pasa cuando tienes contacto con el semen de tu pareja. Ya te hemos platicado que en sí misma esta sustancia no representa un riesgo cuando la ingieres, aunque sí puedes contraer una infección de transmisión sexual por esta vía.

Pero, ¿qué pasa si te cae semen en los ojos? ¿Es peligroso o dañino? Saberlo no está de más en lo absoluto y por eso hoy te lo aclaramos.

Qué pasa si te cae semen en los ojos

Esta pregunta podría parecer algo absurda o demasiado explícita pero, como suele suceder en temas de sexualidad, es sumamente importante resolver tus dudas. Probablemente sabes que sí llega a pasar e incluso, si te ha pasado, sabes que la sensación no es nada agradable.

De acuerdo con Ness Cooper, sexóloga clínica de The Sex Consultant para el portal Well and Good, lo que sucede es una fuerte reacción porque los ojos se encuentran entre las partes más sensibles de nuestro cuerpo. Cuando el semen llega a caerte en los ojos, al ser su pH ligeramente más ácido que el líquido que recubre los ojos, “puede alterar el entorno protector natural del ojo y hacerlo reaccionar con sensibilidad”.

Por esta razón podrás sentir desde ardor, escozor e irritación general en el ojo afectado.

En general, el semen se compone de un montón de cosas que probablemente no quieras en tus ojos. Como dice el portal Bustle, es un líquido rico en fructosa (constituye del 65% al 70%), ácido cítrico, cloro, zinc, sodio, ácido láctico, ácido úrico, potasio, fósforo, magnesio, nitrógeno, proteínas, etc.

Entonces, además del momento incómodo con tu pareja, lo que puedes ganar es una dolorosa sensación de ardor, como si tu ojo se quemara, además de que tu ojo comenzará a lagrimear en un esfuerzo automático por deshacerse de la sustancia. Normalmente no es algo peligroso en sí, pero resulta muy desagradable.

En caso de que el enrojecimiento y la irritación (que generalmente no duran más de una o dos horas como máximo) persistan, o que experimentes problemas con tu visión, acude a tu médico y cuéntale lo que te pasó para que puedan tratarte.

¿Qué hacer si te llega a caer?

No te vamos a mentir: de acuerdo con el portal Bustle, el semen puede causarte bastante ardor y curiosamente dolor, pero lo MEJOR que puedes hacer es que no te lo talles, ya que solo irritarás más el ojo y podrá ser contraproducente.

Para ser más precisas, el portal Well and Good explica que hay que enjuagarse con agua fría, salpicándote los ojos durante 30 a 60 segundos.

Otra forma de aliviar el ardor aplicando una solución salina, rociándola en el rabillo del ojo y dejando que la solución salga por el otro lado, cerca de la nariz o de tu oído.

El semen y las ITS

Según un artículo del portal Bustle, aunque las posibilidades de contraer el VIH de esta manera son “muy, muy bajas”, todavía es “teóricamente posible” contraer VIH.

En cuanto a la clamidia y la gonorrea, aunque las posibilidades son bajas (pero no tan bajas como en el caso del VIH), también son “teóricamente posibles”.

Existe una posibilidad de contraer sífilis, aunque no hay evidencia concreta que respalde esto, indica Medical News Today.

Independientemente del tipo de relaciones sexuales que tengas, es importante protegerte de ITS; si tienes sexo oral, usa condón.

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