Claves para que la iluminación en tu hogar sea perfecta para ti

Iluminación en el hogar

Seguramente has escuchado del interiorismo, una disciplina que se encuentra a la mitad de camino entre la arquitectura y la decoración. Abarca desde cómo se distribuyen los espacios, el mobiliario adecuado, los textiles, las piezas de arte y, lo sepas o no, la iluminación en el hogar.

Hacer que un espacio se sienta acogedor depende de muchas cosas, entre ellas, la luz, que acompaña a todos los demás elementos. ¿Has notado lo incómoda que resulta una iluminación intensa y blanca si lo que buscas es relajarte o cómo una lámpara puesta en el sitio adecuado puede hacer que tu cuadro se vea digno de una galería de arte?

Todo eso se debe a los efectos de la iluminación y no solo en el estado de ánimo, sino también en la capacidad que tiene para potenciar los detalles de los objetos, los muebles o las obras de arte, pues da volumen, calidez, forma, textura y, en resumen, vida.

Foto: Unsplash. Beazy

Diferentes tipos de iluminación en el hogar

No es lo mismo la luz natural que la artificial, ni es el mismo efecto el de un foco de una lámpara de mesa que el candelabro de la sala. Hay que “diseñar” la iluminación de acuerdo con la estética y funcionalidad que se le va a dar a un espacio; es por eso que se divide en diferentes tipos: general, puntual (o de foco), de ambiente (o exposición) y decorativa.

1. General

Ilumina todo el espacio de manera uniforme, sin contraste de sombras. Se consigue con un solo punto de luz situado en el centro de la habitación. Lo ideal para esta necesidad son las lámparas de techo.

2. Puntual

Es complementaria. Es para iluminar un área específica; un buen ejemplo son las lámparas de escritorio o las de pie, que generalmente acompañan la lectura o una tarea en particular, como maquillarte, coser o trabajar. Puedes usarla en la esquina de la habitación.

Foto: Pexels. Eneida Nieves

3. Decorativa

Como su nombre lo dice, busca resaltar objetos del espacio y darles drama y personalidad. Es muy usada para enfatizar cuadros, esculturas, muebles, árboles y fuentes (en el caso del jardín).

4. Ambiental

Está pensada para crear cierto ambiente y nunca tiene la intensidad de la general. Piensa en una lámpara de sobremesa o de pie en tu recámara, que lo que hace es generar un ambiente cálido y relajado, muy necesario para la hora de dormir.

¿Qué tipo de luz usar en cada espacio?

Iluminación en el hogar
Foto: Unsplash. Collov Home Design
  • Estudio: luz blanca y fría para el escritorio, y complementa con una lámpara de pie junto a un sillón de lectura.
  • Recámara: luz cálida para dormir (lámpara de mesa), y luz brillante y fría (iluminación general) para despertar armónicamente.
  • Comedor: luz cálida general. Prueba con candelabros o lámparas de techo. Ubícalas arriba de la mesa.
  • Sala: luz amarilla y cálida. Acompaña con una lámpara de pie o una decorativa empotrada en pared.
  • Baño: luz blanca y fría. Los focos LED son opción. Los espejos con luz incluida son ideales como complemento.
  • Cocina: luz brillante y blanca. Busca focos LED de alta definición. Así podrás trabajar mejor al cocinar.

Difusores y esencias para que tu casa siempre huela rico

Esencias para tu hogar

Nunca podré olvidar el olor de la casa de mi abuela. Una combinación de madera, que provenía de los muebles y el parquet. La canela recién molida, del infaltable arroz con leche que hacía cuando la visitaba, y las flores, que el abuelo siempre le llevaba, frescas y bonitas, al regreso de mercado.

Esa mezcla de aromas significaba “hogar”. Años más tarde, descubrí que la paz que me da ese olor no es fortuita, sino un efecto emocional y psicológico de una memoria olfativa en particular y que es el objeto de estudio de algo llamado aromacología (que no es lo mismo que aromaterapia, muy recurrida para la prevención y tratamiento de ciertas enfermedades con aceites esenciales ingeridos o aplicados de manera tópica), una ciencia que nació en Japón a principios del siglo XX y que se enfoca en el impacto de los aromas en nuestro estado de ánimo y conductas.

La importancia de las esencias para tu hogar

Rodrigo Nikaido, director de experiencias de Aromaria, una marca enfocada en la aromacología, nos compartió que diversos estudios han descubierto que 70% de las emociones que tenemos todos los días son detonadas por un aroma. Esto es debido a nuestra conexión del olfato con el sistema límbico, el responsable de regular y detonar nuestras emociones.

De hecho, un estudio de la Universidad Rockefeller en Nueva York descubrió que recordamos 35% de lo que olemos, 5% de lo que vemos, 2% de lo que escuchamos y 1% de lo que tocamos. Es por eso que, cuando un aroma nos recuerda algo, se vive de manera particular. Esto se conoce como memorias olfativas emocionales.

“Cada aroma tiene un impacto directo en nuestro estado de ánimo y desempeño. Tener el aroma adecuado es muy importante porque cambia la experiencia de quienes lo visitamos y de cómo nos relacionamos con él. Hay aromas que pueden hacer que una habitación se sienta más amplia, más fría, caliente o acogedora.

¿Qué formato elegir?

Cada espacio es diferente. Existe una variedad muy amplia de opciones para ambientarlos. Existen velas, inciensos, sprays ambientales, difusores y hasta esculturas de cerámica con aroma.

Saber cuál es el correcto para un espacio depende de varias cosas, como si es abierto o cerrado. Para los abiertos los difusores no son la mejor opción, pero sí lo son los inciensos de gran tamaño así como el uso de velas en donde la intensidad del aroma y su duración varían.

Un aroma para cada espacio

El mundo de los aromas es infinito. Estas son algunas de las esencias que recomienda Nikaido de acuerdo al espacio de la casa.

Para la recámara, los ideales son té blanco, almizcle y musgo. Son aromas que dan paz, inspiran la organización y generan armonía.

Para el baño la opción es tuberosa, una flor con aroma único. La idea de un aroma para el baño es que no huela a lo típico. Por eso los cítricos son una buena opción, se relacionan con la sensación de limpieza y frescura.

Finalmente, para la sala, el lugar de reunión con amigos y familia, él recomienda flor de naranjo por ser un aroma elegante y único.

Esencias para tu hogar

1. Perfume de interior Thé Blanc

Té blanco, almizcle, flores blancas y musgo
Dónde comprar: Aromaria

2. Incienso Fuego Zen

Resina de copaiba, aceite de styrax, aceite de cardamomo y cera de abeja.
Dónde comprar: xinu.mx

3. Vela escultura Flor de musgo

Esencias para tu hogar

Aceite de lima, extracto de tuberosa, musgo y aceite de madera de cedro

Dónde comprar: xinu.mx

4. Difusor sal y caramelo

Inunda tu casa con notas de caramelo, praliné, extracto de vainilla y una pizca de sal.

Dónde comprar: The Body Shop

5. Aceite para difusor Ginger Aloe Vera

Esencias para tu hogar

Es de jengibre y aloe vera, con acordes de flores blancas.

Dónde comprar: Aromaria

6. Happy Place Diffuser

Eléctrico, programable. Cubre 100 metros cuadrados. Puedes tener una suscripción anual con esencias mensuales hasta la puerta de tu casa.

Dónde comprar: Aromaria.

¿Cuál de estas esencias para tu hogar te gustó más?

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