Programas de MTV que amabas y ya tienen más de 20 años

Programas viejos de MTV

Un poco de nostalgia no hace daño a nadie. Corre el año 2003 o 2004, llegas a tu casa después de un día de escuela y prendes el televisor; pones MTV y pasas un buen rato mientras haces la tarea… ¡Qué tiempos! Estos son algunos de los programas viejos de MTV que seguro amabas y ya tienen más de 20 años.

Puede que te parezca imposible pero estas son algunas de las series de MTV que ya tienen más de 20 años de existencia (aunque no se sientan así).

Programas viejos de MTV que seguro amabas

Daria

La reina del sarcasmo. Daria es una chica brillante y llena de ironía, pero debe adaptarse al mundo banal que la rodea y está dispuesta a decir todo lo que piensa. Una sátira que marcó generaciones.

“Daria”, aunque no lo creas, en este 2022 está cumpliendo 25 años desde su creación y aún sigue siendo un ícono entre la cultura pop.

Si quieres revivir momentos viendo los capítulos está disponible en Paramount+.

Beavis y Butt-Head

Casi por cumplir los 30 años, “Beavis y Butt-Head” es una serie animada que sigue la vida de dos jóvenes amantes del heavy metal que tienen “aventuras” para sobrevivir al aburrimiento.

Situaciones de la adolescencia abordadas por dos chicos que solo quieren ver televisión y comer comida chatarra.

Burger Kings! - Beavis And Butthead | MTV

De hecho, Daria es un spin-off de esta serie, pues tuvo una aparición y se optó por crear una serie que fuera desde el punto de vista de una chica.

Paramount+ ha revivido la serie, pues en 2021 comenzó la emisión de su novena temporada por el servicio de streaming.

MTV Cribs

Cómo olvidar el reality show que hacía que las celebridades del momento nos dieran un recorrido por su casa. El antecedente de los House Tour que ahora muchos influencers hacen en sus canales de YouTube comenzó a transmitirse en el año 2000.

La lista de famosos que han mostrado su casa es extensa pero las más populares en la primera década de este siglo son: Snoop Dogg, 50 Cent, Gorillaz, Usher y Kim Kardashian.

MTV aún sigue visitando casas o escenografías que han marcado la historia del entretenimiento. Checa el último Cribs en el canal de MTV dónde Dylan Minnette, actor de “Scream 5”, da un recorrido por la casa de “Scream”.

Dylan Minnette Tours “Scream” House ? MTV Cribs

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Happy Tree Friends

Tal vez por algún momento creíste que era una caricatura dirigida para el público infantil, pero no.

Las criaturas tiernas que siempre están haciendo de las suyas y terminan provocando su muerte o la de otros personajes (de la manera más violenta posible) cumple 22 años desde su creación.

Actualmente no se encuentra disponible para ver en México, a menos que busques sus episodios viejitos en YouTube.

Jackass

Uno de los antecedentes televisivos donde hacían retos extremos por el entretenimiento de la audiencia. Comenzó a emitirse en el año 2000.

Con un total de 28 capítulos y varias películas, Jackass es la franquicia dónde lo extremo no tiene límites. Solo recuerda no intentarlo en casa. Puedes ver la serie en el servicio de streaming de Paramount+, aunque también hay contenido reciente en Netflix y un montón de clips en YouTube.

Un poco de nostalgia no hace daño, ve aquellos programas de MTV que amabas y ya son veinteañeros.

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Famosos que se ganaron el odio de miles en segundos

Famosos que se ganaron el odio de muchos

Hay ocasiones en que los famosos, sin quererlo, parecen mostrar su verdadera personalidad aunque haya cámaras cerca. Algunos resultan ser mucho más amables o agradables de lo que pensábamos, pero otros… no se ayudan. Éstos son algunos de los famosos que se ganaron el odio de muchos en cuestión de segundos.

En esta pequeña lista encontrarás comentarios fuera de lugar, declaraciones discriminatorias, comentarios sexistas o actitudes groseras que celebridades hicieron y no resultó nada bien para su carrera.

¿Qué otros casos recuerdas?

Famosos que se ganaron el odio de muchos en segundos

Tiziano Ferro

Este es probablemente el caso más famoso. El cantautor italiano hizo declaraciones que le costaron muchísimas fans de nuestro país, pues en una entrevista en el programa italiano Che Tempo declaró que las mujeres mexicanas no eran bonitas por tener bigote.

Y, si bien el presentador del programa intentó salvar el comentario, Tiziano solo reafirma su postura diciendo que la única mujer bonita mexicana era Salma Hayek.

Su fanbase mexicana claramente se disgustó y nunca perdonó del todo al artista.

Yuri

Famosos que se ganaron el odio de muchos en segundos
Foto: Archivo. German Espinosa

En la lista de Famosos que se ganaron el odio de muchos en segundos se encuentra Yuri.

La cantante, actriz y presentadora mexicana en varias ocasiones ha hecho comentarios respecto a la comunidad LGBT+. En 2017 declaró que no tenía problemas con el matrimonio igualitario, solo que no quisieran adoptar o tener hijos.

No bastó con esa declaración pues, dos años después, durante una entrevista con Adela Micha dijo que no tiene problemas con que existan las personas homosexuales, pues son quienes la maquillan, peinan y visten.

Sobra decir que ha perdido muchísimos seguidores con esas declaraciones.

Eduardo Yáñez

En 2017, durante una alfombra roja en Los Ángeles, Eduardo no reaccionó de una manera tan cordial ante la pregunta de cómo era la relación con su hijo.

La cuestión colmó su paciencia del actor, pues su respuesta fue una bofetada e insultos para el periodista.

Eduardo Yañez agrede a reportero

Checo Pérez

En 2014, al preguntarle si le gustaría tener una mujer como compañera, su respuesta fue controversial: “Imagínate donde te gane una mujer, ahí sí ya es el colmo. Mejor que se vaya a la cocina”.

Tiempo después, Checo ofreció una disculpa afirmando que no era su intención, y que solo era un comentario de broma.

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Sergio Goyri

Por otro lado tenemos a Sergio Goyri. Después del estreno de “Roma” y sus nominaciones al Óscar, el actor Sergio Goyri apareció en un video publicado en redes sociales donde se refería a Yalitza Aparicio como “pinche india”, además de demostrar su enojo por la nominación para la actriz.

Sergio Goyri llama “pinche india” a Yalitza Aparicio

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¿Cómo combinar tus tenis chunky?

Cómo combinar tenis chunky

Bien dicen que la moda regresa, y ha pasado con la tendencia de usar chunky sneakers, ubicados dentro de la moda de los ugly shoes o “zapatos feos”. Pero, si ya tienes los tuyos y todavía no los estrenas, ¿sabes cómo combinar tenis chunky?

Estos zapatos deportivos se caracterizan por su gran tamaño, aunque pueden tener superficie lisa o de diversas texturas. Aquí te decimos cómo puedes sacarles provecho.

Cómo combinar tenis chunky

Con calcetas

Saber cuándo cada tipo de calcetín queda con tu look, hará que le agregue un toque único. Si vas a usar un vestido estilo midi, puedes utilizar unos calcetines medios con ondas. Hará que se vea más dulce tu atuendo.

Checa éstas calcetas con ondas que pueden quedar con tu outfit, están en Lefties.

Cómo combinar tenis chunky
Foto: Lefties.

Pero, si planeas usar un look más deportivo con pants, unas calcetas largas son una buena opción. En Pull & Bear puedes encontrar varias opciones.

Usa falda

Si tienes una falda con un estampado, es tu oportunidad perfecta para usarla con tenis chunky; puedes agregar un blazer sin estampado para completar tu outfit. O viceversa, una falda lisa con un blazer estampado.

Con pantalón de tiro alto

Para un look más serio pero casual, combina tus pantalones con unos tenis chunky, con una blusa lisa blanca se verá más natural. También agrega un blazer del mismo tono que tu pantalón.

Checa este pantalón de tiro alto en Lefties.

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Mezclilla

Si quieres algo no tan elaborado, no hay nada como jeans. Puedes agregarle un toque con una blusa oversized blanca. Usa calcetas largas para que sea más un estilo noventero.

Cómo combinar tenis chunky
Foto: Pull and Bear

Falda

Una falda midi queda perfecto con unos ugly shoes: da un equilibrio entre lo soft y rudo, pero no se pierde la armonía entre ambos. Intenta con diversos tipos de estampado en vestidos.

También puedes combinarla con una falda corta para un look más deportivo.

Crea un look de tenista con tus ugly shoes.
Foto: Pexels. Kübra Arslaner.

Checa esta falda midi con estampado de ondas en Pull & Bear o, si lo tuyo es más floral, Bershka es tu opción.

Ahora ya sabes cómo combinar tenis chunky, piérdele miedo a las combinaciones.

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Así nació el mito de la “media naranja” o “tu otra mitad”

Mito de la media naranja

Desde el principio de la humanidad se han creado historias y mitos alrededor del amor, pero entre los más populares está el de la famosa “media naranja” u “otra mitad”. Tanto así que aquí estamos en 2022, escuchando ese tipo de términos con frecuencia e ignorando que se originaron miles de años atrás. De hecho, del mito de la media naranja es bastante curioso.

Te dejamos un resumen que encontramos con información de la BBC y Bustle.

Todo se remonta alrededor del 416 a.C., en la Acrópolis griega. Específicamente, a una reunión en que se juntó un grupo de filósofos para beber, comer y hablar de temas de interés. Tal vez hayas escuchado antes de ella, pues de aquí nació “El Simposio” de Platón y la idea del famoso amor platónico.

Mito de la media naranja
Foto: Pixabay

El inicio del mito de la media naranja

El tema de esta reunión fue el amor y en ella participaron varios filósofos cómo Sócrates, Erixímaco y también Aristófanes; cuando llegó el turno de Aristófanes para hablar, nació el mito de las mitades o lo que miles de años después conoceríamos como “encontrar tu media naranja”.

La historia de Aristófanes comienza explicando que la forma que tenemos ahora no era nuestra anatomía original, pues antes los humanos formaban un círculo con cuatro piernas, cuatro brazos y una cabeza con dos caras que no se veían entre sí. Por su naturaleza eran más rápidos, más fuertes y más inteligentes.

Podían ser solo mujeres, solo hombres y andróginos, el último era la unión entre una mujer y un hombre.

El precio de la ambición

El problema fue que conspiraron contra los dioses. Todo parecía estar bien hasta que Zeus se percató de su poder y temió que llegaran a ser una amenaza para los dioses del Olimpo. Exterminarlos no era opción, pero ideó el plan perfecto: dividirlos.

Le dio la orden a Apolo de, literalmente, cortarlos por la mitad de forma vertical pero antes debía hacer voltear sus caras, haciendo que miraran cómo eran divididos.

Cuando Apolo los cortó por la mitad, los humanos se abrazaban intensamente para intentar ser otra vez uno mismo, pero nunca lo lograron.

Zeus, después de todo, trasladó sus genitales hacía la parte delantera, haciendo que el género andrógino (hombre con mujer) pudiera reproducirse y que los otros dos sexos encontraran placer cuando sus cuerpos se juntaran.

Para dar más detalles a su historia, Aristófanes explicó el porqué del ombligo, que era la costura donde Apolo juntaba toda la piel suelta.

Las criaturas se sentían incompletas y el deseo de estar con su otra mitad se volvió en amor. Cuando se encontraban eran los seres más felices y volvían a tener la fuerza que Zeus les arrebató.

La casamentera profesional Mary Balfour le dijo a la BBC que la creación de Aristófanes era muy moderna en cierto modo porque incorpora diferentes aspectos de la sexualidad actual.

Sin embargo, “no deberías estar buscando a tu otra mitad para completarte sino ser autosuficiente, y no deberías entrar en una relación hasta que seas una persona completa y feliz porque son las personas felices las que hacen relaciones felices”.

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¿Existen las almas gemelas?

Encontrar a tu media naranja es cómo encontrar una aguja en un pajar, pero no imposible.
Foto: Pixabay. Caleb Ekeroth

Pero no solo la mitología griega es quién usa el término, a veces también la ciencia tiene que hablar sobre el mito de la media naranja.

Matemáticamente, las probabilidades de encontrar a tu alma gemela son bastante bajas, de acuerdo con información recopilada por el sitio web Bustle. Según el cálculo de Randall Muroe, antiguo especialista en robótica de la NASA, tienes aproximadamente 500 millones de candidatos en el mundo (considerando personas en tu rango de edad)… Aquí sí aplica la aguja en el pajar.

Por otro lado, la búsqueda constante podría no ayudarte con tus relaciones. Existe un estudio titulado “Cuando duele pensar que fuimos hechos el uno para el otro”, en el que se descubrió que la gente que creía en almas gemelas tendía a estar menos satisfecha al pensar en los conflictos de sus relaciones, a comparación de quienes no creían en eso.

Finalmente, psicológicamente hablando, la doctora Shauna H Springer expresa que, si bien no cree en la idea de encontrar a tu media naranja, sí hay evidencia de que nos podemos volver el alma gemela de alguien.

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Las peores películas de 5 actores que son espectaculares

Peores películas de grandes actores

Todos tenemos ciertos tropiezos en nuestros trabajos, y el sentimiento no es ajeno en actores. A pesar de tener películas en las que demuestran su excelente nivel de actuación y talento, también hay papeles y cintas que simplemente no funcionan (con público, crítica o ambos). Estas son algunas de las peores películas de grandes actores que muchas admiramos.

Algunas de las peores películas de grandes actores

1. Tom Hanks

Uno de los actores más queridos, cuyo nombre suele ser sinónimo de éxito y que en los noventa fue ganador del Óscar en dos años consecutivos, también ha actuado en películas no tan buenas…

En 2006 participó en la adaptación del libro “El Código de Da Vinci”, inspirada en la novela homónima. En la cinta de suspenso, tras un asesinato en el Museo del Louvre y hallazgos de pistas en obras de Leonardo da Vinci, un profesor llamado Robert sigue el misterio religioso que podría estremecer las bases del cristianismo.

Con una métrica de 46 puntos en Metacritic y 25% en Rotten Tomatoes es uno de los peores filmes en los que ha estado Tom.

THE DA VINCI CODE - Official Trailer [2006] (HD)

2. Reese Witherspoon

La actriz y productora es una de las favoritas de principios de este siglo, por su actuación en las comedias románticas de “Legalmente rubia”.

Pero en 2015 actuó en “Dos locas en fuga”, una película que, si bien funcionó por la química con Sofía Vergara, no fue una de las más queridas por el público ni la crítica; solo tiene 31 de calificación en Metacritic y 8% en Rotten Tomatoes.

En ella, una policía hace lo imposible para proteger la vida de la viuda de un traficante de drogas. Juntas tienen una aventura por Texas enfrentándose a asesinos y farsantes.

Afortunadamente, Reese en los últimos años solo nos ha presentado buenas actuaciones en series como “Big Little Lies” (75 en Metacritic) y “The morning show” (61 en Metacritic) En la última mencionada retrata el caos dentro de un programa matutino y como aún la cadenas televisivas no le dan el suficiente peso a las denuncias por acoso.

Hot Pursuit - Official Trailer [HD]

3. George Clooney

El claro y clásico ejemplo de que no todas las películas de superhéroes salen bien. En 1997, Clooney participó como Batman en “Batman y Robin” (28 en MetaCritic), bajo la dirección de Joel Schumacher.

Muchas cosas en la película salieron mal, entre ellas los trajes (sí, los infames trajes con pezones) y la historia principal.

Clooney cargará con ser uno de los peores Batman, pero eso no opaca su trayectoria en el cine. Ha sido ganador dos veces en los premios Óscar, en 2005 a Mejor Actor de Reparto por “Syriana” (76 en MetaCritic) y en 2012 por mejor película con la producción de “Argo” (86 en MetaCritic).

Batman & Robin (Trailer)

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4. Kristen Stewart

En el caso de Kristen, gran parte de la audiencia ha menospreciado su trabajo como actriz. Es cierto que el papel que la lanzó a la fama fue Bella de la saga de “Crepúsculo” (56 en metacritic) y que tal vez no sea de las mejores historias pero tampoco define la carrera de la actriz.

Kristen ha demostrado su versatilidad como actriz: su actuación como la Princesa Diana en Spencer (76 en metacritic) mostró su rango de actuación, y en 2015 se convirtió en la primera actriz estadounidense en ganar un premio César, el equivalente francés del Óscar.

Aun así, tiene sus tropiezos. Lamentablemente ni al público ni crítica les agradó su participación en el remake de “Los Ángeles de Charlie” (52 en metacritic).

CHARLIE'S ANGELS - Official Trailer (HD)

5. Ian Mckellen

El actor británico ha ganado una larga colección premios por su actuación y es casi casi una leyenda por su participación en producciones como “El señor de los anillos” o “X-Men”.

Sin embargo, también formó parte del cast de una de las películas peor rankeadas en la historia: “Cats”, calificación de 32 en Metacritic y 19% en Rotten Tomatoes.

Cats – Official Trailer (Universal Pictures) HD

El intento de llevar el musical de “Cats” no salió nada bien, mucho tiene que ver con el desastre de efectos especiales y un guión casi ausente, haciendo que sea incómoda de ver.

Ahora sí, ¿alguna de estas películas es tu gusto culposo?

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Villanos tan carismáticos que se merecen su propia película

Villanos que merecen su propia película

¿No te pasa que quieres saber más acerca de un villano? Ya sea en el mundo de los cómics, caricaturas, películas o series, casi siempre hay uno del que queremos saber más. Para ti, ¿qué villanos merecen su propia película?

Y es que como público nos fascina saber por qué el personaje es como es y qué tanto nos podemos identificar con él. Hollywood lo sabe perfectamente, por eso la existencia de películas como “Maléfica”, “Joker” o “Cruella”.

Pero la sed de querer saber más sobre éstos personajes no está saciada, estos son algunos de los villanos que merecen su propia película.

Villanos que merecen su propia película

Lord Voldemort

Dumbledore meets young Tom Riddle Memory Scene - Harry Potter & the Half Blood Prince

Si bien es cierto que tenemos mucho de él en la saga de Harry Potter, pues es el villano principal, también es cierto que nos gustaría ver más su trasfondo en la juventud.

Queremos ver como Tom Ryddle organizó su ejército de Caballeros de Walpurgis (quienes después se convertirían en los mortífagos) y cómo esparció por el mundo de muggles el terror.

También queremos ver cómo, a pesar de tanto poder, una profecía fue suficiente para que se asustara y dividiera su alma en ocho partes. El-que-no-debe-ser-nombrado es uno de los villanos que merecen su propia película.

Siempre será de gusto ver otra buena adaptación del famoso Wizarding World en el cine. En los últimos años hemos tenido adaptaciones de la historia de “Animales Fantásticos y dónde encontrarlos”, con eso no se cierra la posibilidad de ver la historia del villano (o eso queremos pensar).

Hades

mejores escenas de hades en hercules (latino)

Otro de los mundos que más nos gusta ver son los universos basados en mitologías como la griega, y el clásico animado “Hércules” es la prueba de ello. Cada personaje en la cinta tiene una personalidad destacable, pero Hades es de quien queremos saber más.

Nos encantaría ver más aventuras del dios del Inframundo con sus dos lacayos, Pena y Pánico. Incluso, quien sabe, una batalla entre Zeus y Hades…

Capitán Garfio

Capitán Garfio miedoso

En cualquiera de sus versiones, este personaje siempre nos intriga (aunque el de la película animada es normalmente el favorito). Garfio es otro de los villanos carismáticos que quisiéramos seguir viendo.

Las historias de piratas también están entre las favoritas del público y ver una travesía de Garfio por el mar en busca de tesoros es algo que nos gustaría ver.

Poison Ivy

Villanos que merecen su propia película
Foto: Instagram. @Dccomics

Tal vez la recuerdes por tener uno de los trajes más llamativos, pero la verdad es que Hiedra Venenosa es uno de los villanos más interesantes de Batman.

Ivy es una ambientalista que tiene la misión clara de terminar con el enemigo número uno del planeta: el humano. Con su conocimiento en botánica, crea ataques contra empresas que contaminan.

En muchas adaptaciones ha aparecido pero tener una película dónde veamos en acción los planes de Ivy para salvar al mundo de la contaminación sería fenomenal.

Actualmente HBO Max tiene en emisión la serie de Harley Quinn, en dónde Hiedra es uno de los personajes principales, y vemos más su lado ambientalista. Creemos que algún día Hiedra podría hacerle competencia perfectamente a Harley como la preferida del público.

Nebula

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Bueno, ya no es precisamente una villana en el UCM, sino una antiheroína. Pero sí la conocimos como bad guy en “Guardianes de la galaxia”. La pirata y mercenaria intergaláctica también ha aparecido en películas como Infinity War y Endgame.

Ni siquiera en los cómics se tiene demasiada información sobre el pasado de Nebula. Por eso, una película en la que veamos sus travesías como pirata o cómo llegó a ser el personaje que conocemos es algo que sería fantástico de ver en la pantalla grande.

Aquel episodio de “What if…” con una versión totalmente de Nebula también nos dejó con ganas de más.

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Mystique

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La mutante capaz de cambiar de forma posee uno de los poderes más interesantes entre los X-Men; puede convertirse en un espía, en un soldado, en sus enemigos… las posibilidades son infinitas.

Si bien tenemos partes de su historia en la franquicia de X-Men falta verla como protagonista de una historia.

Úrsula

La Sirenita - Pobres Almas en Desgracia (Español Latino) 4K

La villana principal de “La sirenita”, quién le robó su dulce voz a Ariel por el precio de sus piernas. Úrsula fue exiliada del reino de Tritón por crímenes y maldades pero eso no la detuvo porque aún continuó haciendo su magia y engañando a quien se dejara.

Existe un mundo debajo del mar que aún no se ha explorado, y ver al personaje de Úrsula con sus maldades es una de las cosas que nos falta ver. Además de que poco se ha divulgado sobre su pasado.

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Estilista de día y arqueóloga de pelo por la noche

Arqueóloga de pelo

Hoy en día estamos acostumbradas a tener la solución para casi todo a solo unos clics de distancia, y esto incluye la belleza. Si no sabes qué producto es más recomendable buscas reseñas, si quieres conseguirlo buscas las tiendas más cercanas a ti y si no sabes cómo usarlo basta con buscar un tutorial. Pero, ¿has pensado en cómo las mujeres de épocas pasadas realizaban ciertas actividades tan básicas como peinarse? Incluso, ¿te imaginas que existe la labor de “arqueóloga de pelo“?

Janet Stephens, estilista estadounidense, no solo se lo ha preguntado sino en su tiempo libre se convirtió en una arqueóloga de pelo.

Si quieres saber cómo llegó a esa peculiar ocupación o qué cosas ha descubierto, aquí te lo decimos, con información de Smithsonian Magazine y The Cut.

¿Cómo se volvió arqueóloga de pelo?

A Janet le bastó una visita al Walter Art Museum, en la ciudad de Baltimore, para que su curiosidad indagara en cómo las mujeres de la Antigüedad lograban sus peinados (y qué estaba de moda, para empezar).

Cuento llegó a su casa después de ir al museo, intentó replicar el busto que más llamó su atención: el de Julia Domna, emperatriz romana del siglo II.

El busto de Julia Domna fue el que Janet, estilista y arqueóloga de pelo, intentó replicar por primera vez.
Busto de Julio Domna Foto: Wikimedia Commns. SA 3.0

Tristemente no tuvo éxito. Pero eso solo dio pie para que comenzara una investigación sobre el estilismo en épocas romanas y griegas.

En su búsqueda encontró que textos clásicos mencionaban una herramienta llamada Acus, y la traducían como un broche… Pero a Janet no le hacía sentido que fuera un broche porque ella había estado utilizando esas herramientas cuando intentaba replicar los peinados; fue ahí cuando se percató que en realidad no era un broche sino una aguja.

Y que las mujeres romanas lograban sus peinados cosiendo su cabello con hilo y aguja, así era como se sostenía.

Janet trabajó durante dos años en la elaboración de un artículo con toda la información que recolectó acerca de los peinados en la antigua Roma, y lo publicó en el Journal of Roman Archaeology.

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Cómo puedes ver su trabajo

Descubrir la aguja con la que cosían el pelo no significó el fin para el trabajo de Janet, sino el inicio a más investigaciones referentes a estilismo durante el Imperio romano.

Continuó con investigaciones respecto a qué tipo de peinados correspondían para ciertas clases sociales, o cuándo se utilizaban para ritos o ceremonias.

La estilista y arqueóloga de pelo especializada en peinados romanos tiene un canal de YouTube dónde sube sus recreaciones de peinados de diversas épocas, dale un vistazo a continuación.

The "Juno" hairstyle of Empress Sabina

Si quieres ver más sobre el proceso de Janet durante la investigación, checa este minidocumental que te mostramos a continuación.

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¿Qué es un baño turco y por qué es tan popular?

Qué es un baño turco

Si te gustan los spas, muy probablemente te has encontrado con un hammam o baño turco. Pero, ¿por qué se les llama así? ¿De verdad son turcos? ¿En realidad qué es un baño turco?

Si tienes curiosidad de saber qué son estos baños de vapor de origen antiguo, los cuales tradicionalmente se caracterizan por una decoración llamativa y colorida, te dejamos un resumen con información de Jumeirah y del Museo MET.

Qué es un baño turco
Foto: Wikimedia Commns. Sony Dsc

¿Qué es un baño turco y de dónde proviene?

Su origen se encuentra en la tradición de los baños romanos y bizantinos, pero el baño turco o también llamado hammam, como tal, nació y evolucionó en la cultura árabe como un lugar para purificarse y prepararse para rezar. Se popularizó a finales del 1400.

Los baños romanos se dividían en tres etapas: Apodyteria, lugar en el que se desvestían; Caldarium era la habitación con mayor temperatura; y finalmente Frigidarium, dónde la temperatura era fría. El cambio de temperaturas entre salas estimulaba el flujo de la sangre y limpiaba las impurezas por medio del sudor.

Del origen romano y bizantino, se conservaron algunas cosas como la decoración con mosaicos, pero se perdieron otras como el uso de piscinas.

En Medio Oriente, el hammam se desarrolló como una parte esencial de la vida. A grandes rasgos no cambiaba de un país a otro, pero sí existían variaciones en cuanto a distribución del lugar y protocolo.

Debemos recordar que el baño no siempre fue una actividad que llevabas a cabo en tu propia casa y en soledad, por lo que el hammam nació como una actividad social. También se construían cerca de mezquitas para purificar cuerpo y alma antes de orar.

Algunos de los baños turcos se dividen por sexo, pero también existen mixtos.

El camino por cualquier hammam comienza por pasillos climatizados que llevan a una habitación con una temperatura media para que tu cuerpo comience a entrar en calor.

Posteriormente entras a una sala principal que tiene temperatura mayor (entre 30° C y 50° C). Aquí se usa el kessa, un guante que exfolia la piel haciendo que pierdas toda la piel muerta; normalmente la exfoliación es hecha por otra persona, mientras te relajas sobre una superficie lisa de mármol.

Finalizas con un baño de agua fría, hidratándote con productos como jabón de aceite de oliva.

Qué es un baño turco
Foto: iStock

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El hammam hoy en día

Los hammams modernos en Medio Oriente ya no tienen como objetivo principal la higiene, pero todavía existen y se usan por motivos ceremoniales (por ejemplo, antes de una boda) o para tratamientos de bienestar.

En la actualidad se ha adaptado el concepto del hammam para los spas contemporáneos, donde existen diversas variaciones para este baño de vapor.

Es posible que te den un masaje mientras estás en el cuarto de vapor, por ejemplo, utilizando aceites que optimizan los beneficios de los baños turcos.

También puede mezclarse la experiencia con un baño en tina de hidromasaje o alberca de terapia.

Su expansión a lo largo del mundo no ha sido solo por arte de magia, pues la lista de beneficios a la salud es lo que los hace tan populares.

Usar el baño turco puede mejorar el sistema cardiorrespiratorio, estimular el sistema nervioso, exfoliar la piel y ayudar a bajar los niveles de estrés. Y estéticamente, los baños turcos hacen que te sientas en otra época.

En México hay spas que incluyen terapias directamente inspiradas en el hammam. Por ejemplo, el Hotel Matilda de San Miguel de Allende.

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Qué son los doramas y por qué están tan de moda en Netflix

Qué son los doramas

Estos programas han llegado para quedarse a la televisión internacional y son totalmente adictivos. Si aún no sabes qué son los doramas exactamente, de dónde vienen y cuáles son uno de los más populares en el último año, tienes que leer lo siguiente para que te actualices y te obsesiones con ellos también.

¿Qué son los doramas?

La palabra dorama es de origen japonés y, a pesar de que suena a algo que nunca hemos escuchado, solo se refiere a “drama”. En pocas palabras, es una serie en formato novela.

Se trata de series que se transmiten por televisión o en alguna plataforma de streaming. Para reconocer de dónde proviene se les agrega un prefijo con la letra inicial del país de origen. Los dramas de Corea del Sur son k-dramas, los de China son c-dramas, los de Japón son j-dramas… tú nos entiendes.

Pero “dorama” suele usarse para englobar de manera general a todas las series que vienen de diversos países asiáticos.

Existen muchos géneros en doramas, como acción, romance, psicológico, comedia, suspenso, terror, etc. Básicamente, lo que los distingue es su lugar de origen, lo cual llama la atención porque reflejan culturas o formas de vida que suelen resultar muy distintas a la nuestra; parte de lo interesante es encontrar esas diferencias que están en las tramas, en la cotidianeidad de los personajes o en el humor.

Su popularidad también ha sido por la variedad de temáticas que se abordan en series, además de ser un contenido distinto al que estamos acostumbradas a consumir. El año pasado pasó con “El juego del calamar”. Se creó todo un fenómeno alrededor de la serie por su peculiar y adictiva trama.

Doramas que debes ver

Ahora que sabes qué son los doramas, te dejamos algunas opciones con las que puedes iniciarte en este adictivo mundo.

1. Alice In Borderland

Tres chicos quedan atrapados en un mundo paralelo postapocalíptico en Tokio y, por si fuera poco, están dentro de un juego dónde en cada reto deben luchar por su vida.

Se trata de una producción de suspenso que viene de Japón.

Alice in Borderland | Tráiler oficial | Netflix

2. Boys over flowers

Después de que Jan Di evitara el suicidio de uno de los estudiantes de un colegio elitista, ingresa becada a ese mismo colegio y se tendrá que enfrentar a la convivencia con los chicos más populares.

Esta serie romántica viene de Corea del Sur. La puedes ver en Netflix.

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3. It’s okay to not be okay

Una historia entre un empleado de un hospital psiquiátrico y una escritora de libros infantiles con un trastorno de personalidad antisocial. Se trata de la relación entre dos personalidades que intentarán convivir y aprender uno del otro.

La entrañable serie proviene de Corea del Sur.

It's Okay to Not Be Okay | Official Trailer #1 | Netflix [ENG SUB]

4. Aun así

Serie surcoreana que sigue la vida de una estudiante de artes que no ha tenido muy buena suerte en el amor, pues su ex le fue infiel y ahora ya no cree en las relaciones.

Sin embargo, la llegada de un estudiante llamado Park hará entrar en un dilema a nuestra protagonista.

Qué son los doramas
Foto: Netflix

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5. All of us are dead

En esta serie proveniente de Corea del Sur, una epidemia mortal estalla dentro de una escuela, siendo la zona cero de un virus que vuelve a las personas en zombies.

Atrapados dentro del plantel, los alumnos tendrán que luchar contra los zombies para no morir.

Se encuentra disponible en Netflix.

All of Us Are Dead | Official Trailer | Netflix

¿Qué es el burnout y cómo saber si lo tengo?

Qué es el burnout

Si te has sentido desesperanzada, triste, insuficiente y exhausta, es posible que estés pasando por un burnout o desgaste laboral, como se conoce este término en español. Aquí te explicamos qué es el burnout exactamente.

¿Qué es el burnout?

De acuerdo con Asociación Estadounidense de Psicología, el término burnout se refiere a un estado de cansancio emocional, físico y mental, acompañado de la sensación de desmotivación, bajo rendimiento y negatividad. Se relaciona directamente con el ámbito laboral y es el resultado de un alto desempeño sin pausas.

“En la vida cotidiana siempre estamos rodeados de estándares, ya sea impuestos por la sociedad o por nosotros mismos, y nos sobrecargamos de trabajo para lograr dichas metas. Nuestro cuerpo nos dice cuando estamos en un agotamiento, solo que ignoramos las señales”, dice Javier Calleja, psicólogo egresado de la UNAM.

Qué es el burnout
Foto: Pexels. Tara Winstead

Síntomas del burnout

Existen síntomas físicos, psicológicos y emocionales del burnout. Si concuerdas con lo siguiente, es probable que lo tengas.

Físicamente se presenta con agotamiento y cansancio durante el día, frecuentes dolores musculares y de cabeza, bajos niveles de defensas y falta o exceso de apetito.

Los síntomas emocionales son los siguientes: sensación de fracaso, falta de confianza, poca motivación, sentirse atrapada, indefensa y decepcionada por todo.

También son señales el aplazar actividades, alejarse de todo, procrastinar y faltar al trabajo sin una razón en particular.

Muchos suelen confundir el burnout con el estrés. Un artículo publicado por HelpGuide señala que, entre las diferencias, la más grande es que el estrés es tener muchas presiones físicas y mentales, mientras que el burnout es el sentimiento de sentirse vacío, desmotivado y exhausto de todo. Pero uno complementa al otro.

Las causas de burnout en su mayoría son: presión y exceso de trabajo, nulo descanso, falta de un círculo de apoyo y poca convivencia con amigos o familiares, personalidad perfeccionista donde nada de lo que hagas es suficiente, pesimismo y falta de sueño.

Cómo saber si tengo burnout
Foto: Unsplash. Olena Kamenetsk

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¿Qué hacer si tengo burnout?

Si leyendo esto te has sentido identificada, es hora de que hagas algo al respecto por tu salud. La era moderna nos exige demasiado para cumplir los estándares de lo que debería ser nuestra vida.

Si crees que estás padeciendo un burnout, lo más recomendable es visitar a un psicólogo para hablar sobre tu situación actual y síntomas. Mientras tanto, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte.

  • Tener una red de apoyo, evita creer que estás solo en el mundo y que no hay nadie que pueda ayudarte. Un círculo de amigos con los que puedas hablar sobre tu día o salir para distraerte harán que tengas un equilibrio entre trabajo y vida personal.
  • Reevalúa tu entorno y prioridades. Si en tu trabajo no te sientes cómoda con lo que haces y en cómo te tratan tal vez sea ahora de comenzar a buscar algo más en lo que si te sientas bien.
  • Evita hacer cosas que no te gusten solo por satisfacer las necesidades de otras personas.

“En casos de burnout, siempre es importante priorizar tus horas de sueño, alimentación y actividades. Se puede incluso entender como un reseteo de actividades”, recomienda Javier Calleja.

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Canciones poderosas para levantar el ánimo en días de bajón

Canciones para levantar el ánimo

La música por siglos ha sido un medio perfecto para expresar sentimientos y potenciar emociones. Puede que nos sintamos representados por la letra, o solo nos agrade bailar al ritmo de una canción. Te dejamos una lista de 15 poderosas canciones para levantar el ánimo en esos días “de bajón”.

La mayoría no son tan conocidas, y hay variedad para todo tipo de gustos; dale una oportunidad a los géneros o artistas que no reconozcas, tal vez te vuelvas fan.

Canciones para levantar el ánimo

1. ¿Qué tiene? – Ximena Sariñana

Ximena Sariñana - ¿Qué Tiene? (Video Oficial)

Empezamos con algo tranquilo, pero la letra y ritmo te hará pasar un buen rato con la canción.

Una oda a que nos valga lo que piensen los demás cuando hacemos lo que nos hace felices. “Si no sé bailar ¿qué tiene?”.

2. Snow Tha Product – BZRP Music Sessions #39

No por nada es la quinta sesión con más vistas del productor Bizarrap. El beat y flow de la rapera te harán, sí o sí, sentirte “la mexicana con tremendo flow”.

Snow Tha Product || BZRP Music Sessions #39

3. Amar en el campo – Teleradio Donoso

“Si pescamos un auto, y nos vamos bien lejos, cuántos kilómetros deben bastar para amar en el campo”. Pop chileno de principios de este siglo.

Escuchar la canción te hará querer escaparte en un coche para poder sentirte rodeada de naturaleza.

4. Dog days are over – Florence + The Machine

Uno de los clásicos de Florence, el cual habla de liberación. Además, no hay duda que el ritmo hará que tu ánimo suba.

Florence + The Machine - Dog Days Are Over (2010 Version)

5. Holy Ground (Taylor’s Version) – Taylor Swift

“Tonight I’m gonna dance, for all that we’ve been through (Esta noche voy a bailar, por todo lo que hemos pasado)”. Esta canción es un poco un himno para celebrar lo que hoy somos.

Desde los primeros segundos, el ritmo y letra crean que tu estado de ánimo cambie.

6. Hard Times – Paramore

Paramore creó un himno para cuando creemos que no podemos más; la energía de la canción y letra, hace que entendamos que está bien estar mal.

Paramore: Hard Times [OFFICIAL VIDEO]

7. Bizcochito – Rosalía

La entrada de la canción te hará recordar a aquellos celulares de juguete que usábamos cuando éramos pequeñas.

La letra y voz de Rosalía hacen que la canción te eleve el ánimo en cualquier situación.

ROSALÍA - BIZCOCHITO (Official Audio)

8. XS – Rina Sawayama

A nadie le hace daño un poco de rock. Si bien Rina hace una crítica al consumismo extremo, no se puede negar que la canción tiene un beat enérgico.

9. Villano Antillano – Bzrp Music Session #51

VILLANO ANTILLANO || BZRP Music Sessions #51

Otra sesión de Biza, pero ahora la protagoniza la artista no binaria Villano Antillano; con sus barras te sentirás con fuerza y ganas de salir a bailar.

10. Blind – Role Model

Una canción un poco melosa del cantante Role Model, pero la verdad a veces lo meloso nos hace sentir mejor.

Y cantar el coro “I’ve never seen something quite like you… (Nunca he visto algo como tú)” puede ser irresistible.

11. Flow 2000 – Bad Gyal

Bad Gyal - Flow 2000 (Official Video)

Un poco de urbano en manos de la española Bad Gyal. Que con su estilo blin blin es imposible sentirte desanimada y más cuando su energía se contagia.

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12. About Damn Time – Lizzo

Una de las canciones que más popular se hizo en meses recientes. Lizzo combina el pop actual con un ritmo ochentero que hace que te sientas feliz al momento de escuchar la canción.

13. My Universe – Coldplay x BTS

Coldplay X BTS - My Universe (Official Video)

Una combinación que pocos esperaban pero que resulta emocionante de escuchar; la mezcla de ambas bandas crea un ambiente pacífico y acogedor.

14. Serotonin – Girl in Red

La cantante y compositora noruega presenta una canción que habla sobre la depresión.

“I’m running low on serotonin, chemical imbalance got me twisting things (Me estoy quedando sin serotonina, el desbalance químico me hace torcer las cosas)”; el ritmo crea la atmósfera de la emoción y desesperación, con la cual es fácil sentirse identificada. Pero, por alguna extraña razón, hace querer estar en un concierto para poder corearla y bailarla.

15. Efecto – Bad Bunny

Del último álbum del “conejo malo”, lleno de canciones para levantar el ánimo. Con el hype de la canción no hay dudas de que querrás salir a bailar con tus amigas.

Bad Bunny - Efecto (360° Visualizer) | Un Verano Sin Ti

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Beneficios de los frijoles y razones para incluirlos en tu dieta

Beneficios de los frijoles

En México el frijol, después del maíz, es uno de los alimentos que más se consumen en los hogares. Pero, además de ser deliciosos e increíblemente versátiles, existen diversos beneficios de los frijoles en tu dieta.

Tal vez no sea la comida de moda ni la más popular en redes sociales, pero lo cierto es que se trata de uno de los alimentos más accesibles y combinables que podemos encontrar en nuestro país (a ver, enlista mentalmente todas las preparaciones que se te ocurran).

Además de todo eso, es muy nutritivo. Si todavía tienes dudas, te dejamos algunos beneficios de los frijoles que encontramos, de acuerdo con estudios del Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo, además de un comunicado lanzado por el Consejo del Frijol de Estados Unidos.

Beneficios de los frijoles
Foto: Unsplash. Tijana Drndarski

6 beneficios de los frijoles

1. Prevención de enfermedades

Los frijoles son altos en fibra, y su consumo trae beneficios a la salud cómo control de peso, ayuda con problemas digestivos y reduce el riesgo de tener enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.

2. Antioxidantes

En específico los frijoles negros, son una gran fuente de antioxidantes; la función principal de estas sustancias es neutralizar daños en células.

Además, su consumo da una protección adicional contra el daño que puedan provocar sustancias en tu dieta o ambiente. Cabe mencionar que el daño celular puede dar origen a enfermedades como Alzheimer.

3. Mejoran el estado de ánimo

Investigaciones realizadas en España apuntan que las leguminosas son ricas en aminoácido triptófano, que regula el sueño, combate estrés, ansiedad y depresión.

Si bien es cierto que toda enfermedad mental debe ser tratada como tal, una buena alimentación puede ser de ayuda al estado de ánimo.

Beneficios de los frijoles
Foto: Unsplash. Eiliv Sonas

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4. Fuente de proteína

Los frijoles aportan aproximadamente nueve gramos de proteína por cada 100 gramos.

Es fuente de proteína para dietas veganas y vegetarianas, pues puede proveer la proteína que brinda la carne.

5. Fuente en minerales

Los frijoles tienen alto contenido en magnesio, potasio, hierro, calcio, zinc y fósforo.

Los minerales son usados para el buen funcionamiento de corazón, riñones, músculos y nervios. Incluso una taza de frijoles puede dar más potasio que un plátano.

6. Excelente para bebés

Según datos de la Academia de Nutrición y Dietética, los frijoles pueden ser uno de los alimentos más apropiados para bebés de seis meses (cuidando que sea de manera adecuada para su dieta y con la aprobación de su pediatra), pues brinda proteína necesaria para su cuerpo.

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Así que no importa como los comas, ya sea a la olla, refritos en una tostada, en unos ricos taquitos, como guarnición o hasta en tamales, añadir los frijoles en tu dieta trae buenos beneficios. Son una opción económica de alimento e implementarla como complemento en platillos.

Cosas que pasan en películas pero jamás en la vida real

Cosas que solo pasan en las películas

Nos encanta ver películas para entretenernos, pero hay cosas de ellas que no terminan de hacer sentido y probablemente nunca lo harán. El nerd de la clase es el más guapo solo al quitarse los lentes, después de una balacera el protagonista sigue caminando como si nada… seguro te sabes varias. En fin, cosas que solo pasan en las películas pero jamás en la vida real.

Aquí te dejamos algunos de los ejemplos más comunes, de acuerdo con lo que usuarios de Reddit comentaron al respecto.

Cosas que solo pasan en las películas

1. Hackers súper rápidos

El usuario /xzombielegendxxhemos menciona a los hackers. Hemos visto miles de escenas dónde ellos simplemente hacen movimientos random en el teclado, y dan clic como si no hubiera un mañana.

En realidad, programar y hackear no es algo que logras en segundos mientras platicas con alguien y eres perseguido por la policía.

CAPTAIN AMERICA: THE WINTER SOLDIER (2014) Clip Hacking

2. Despertarse luciendo perfecta

Una de las clásicas y más repetidas en el cine, de animación o live action. La protagonista despierta peinada y lista para iniciar su día, luciendo guapísima y muy animada.

Necesitamos ver más películas donde la protagonista despierta con el “almohadazo” y se mueve como zombie antes de bañarse (aplausos para “Frozen”).

BREAKFAST AT TIFFANY'S | "Waking Up" Clip | Paramount Movies

3. Recibir un disparo sin darse cuenta

El usuario /Matchacatsup de Reddit nos recordó lo ilógico que suele ser cuando un personaje recibe un disparo y se da cuenta hasta que tiene un charco de sangre bajo sus pies.

No decimos que sea imposible que la percepción del dolor se altere por el shock, pero, ¿en serio tiene que pasar tan seguido?

4. Matar sin recibir consecuencias

Tal vez vemos más éste tipo de situación en películas de superhéroes dónde matan a los villanos sin recibir ninguna consecuencia.

En la vida real, todo tiene una consecuencia legal y moral.

5. Buenísimos para hacer amigos

En las películas, cuando alguien se muda a una nueva ciudad casi instantáneamente conoce amigos increíbles que eventualmente serán como su familia, dice el usuario /Altruistic_Fun3091.

Para muchas, hacer amigos puede ser difícil hasta en nuestra ciudad natal.

6. Partos en familia

¿Cuántos hospitales conoces donde toda la familia y amigos entran al mismo tiempo para conocer al bebé? Tal vez no es imposible, pero tampoco la regla. La realidad es que en hospitales no suelen dejar entrar a tantas personas.

Cheaper by the Dozen 2 (2005): Nora goes into labor during the boat race

7. Superpoderes accidentales

El usuario /Donaldhobson menciona un clásico en el mundo de las películas basadas en cómics: obtener superpoderes en accidentes de laboratorios. Comenzando por “Los cuatro fantásticos”, “Spider-Man” y “Hulk”.

Siendo honestas, las únicas cosas que se pueden obtener de un accidente en laboratorio son quemaduras, intoxicación, contagios, enfermedades e inclusive la muerte.

8. ¡Nunca se despiden por teléfono!

Siempre que hay una llamada en una película por alguna razón nunca se despiden, solo obtienen la información que quieren y cuelgan. ¿Por qué nadie es suficientemente educado para decir “bye”?

Movie phone hang ups

9. Diálogos perfectos

Nos emociona escuchar un diálogo que queda perfecto, empoderador y contundente en una discusión ficticia.

Pero en la cotidianidad no pasa tan seguido e incluso después de una discusión aún estamos pensando en cómo debimos decir las cosas. A veces, hasta nos trabamos por el coraje mientras discutimos.

10. Departamentos enormes

El usuario /Dangerous_Ad3801 menciona que algunos protagonistas trabajan medio tiempo en puestos bajos y aun así rentan un departamento de lujo, o su departamento está a solo cinco minutos de Central Park.

Es el sueño de todas, pero lamentablemente es otra de las cosas que solo pasan en las películas.

https://www.youtube.com/watch?v=1UeD0QRX5dM

11. El auto no enciende

Siempre en una escena de emergencia, se suben al auto y no enciende. Y, peor aun: algunas veces, misteriosamente, solo dan un golpe al volante y han arreglado el problema.

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12. Si hay alguien que se interponga, hable ahora o calle para siempre

Un cliché demasiado gastado. Se casa la protagonista con alguien por interés/costumbre/un engaño y renuncia a su ser amado. Pero el amor siempre llega en el momento preciso y, justo antes de dar el sí, llega el protagonista a detener la boda.

Shrek (2001) Clip 8 Latino - ¡Yo me opongo!

13. Desayunos perfectos

La usuaria /Isabella-Adams comenta una de las cosas que más nos desconcierta: siempre que hay una escena en el desayuno, la mesa está llena de comida y el protagonista solo da un trago a algún líquido y se va sin probar nada de lo que está en la mesa.

14. Besos curativos

“Los besos de amor verdadero son la cura a un estado de coma”, dice sarcásticamente el usuario /Pickle-chick-.

Hemos crecido con la idea de que un beso de verdadero amor es la solución hasta para la muerte. Sí, les hablamos a ustedes, Bella Durmiente y Blancanieves.

15. Cambios de look instantáneos

Uno de los recursos más quemados, el personaje nerd con lentes, siempre al quitárselos resulta ser el personaje más atractivo. ¿Cuándo tener miopía se volvió sinónimo de ser feo?

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¡A rodar! Lugares para patinar en CDMX

Lugares para patinar en CDMX

Si seguías aplazando patinar porque no encontrabas la zona perfecta para hacerlo… Bueno, deja de hacerlo. Te dejamos una lista con algunos de los mejores lugares para patinar en CDMX.

Son ideales para practicar este deporte y también bastante bonitos, lo cual te motivará más.

Lugares para patinar en CDMX

Alameda Central

Además de ser el parque público más antiguo de toda América Latina (es decir, un lugar icónico lleno de historia), tiene superficies que te permiten patinar cómodamente.

A solo unos pasos del Palacio de Bellas Artes encuentras un lugar en dónde ponerte tus patines para sacarle brillo a esas ruedas (ya sean en paralelo o en línea).

Al ser una zona conocida por patinadores, tendrás la posibilidad de hacer amistades que también compartan el gusto de rodar por la ciudad.

Aprovecha que los domingos ciclistas que forman parte del programa Muévete en Bici y en los cuales también participan patinadores; llega desde Reforma y pasa un ratito en la Alameda.

Lugares para patinar en CDMX
Foto: El Universal. Roberto Armocida

Parque Hundido

Si lo tuyo es estar más en contacto con la naturaleza, el Parque Hundido es tu opción. Podrás patinar rodeada de bonitos paisajes, aire fresco y el icónico reloj floral que caracteriza al parque. La estación de metro más cercana es Mixcoac de la Línea 7.

Y si no es suficiente puedes conocer el Parque San Lorenzo, que está a una cuadra del Parque Hundido sobre la avenida Insurgentes Sur.

Lugares para patinar en CDMX
Foto: El Universal. Germán Espinosa

Parque de los Venados

También conocido como Parque Francisco Villa. Es un área verde bastante grande donde podrás encontrar espacios para diversas actividades, como un teatro al aire libre; es decir, tendrás qué hacer después de rodar.

Incluso si tienes suerte es posible que encuentres grupos para que puedas aprender a patinar.

La estación más cercana es Parque de los Venados de la Línea 12 (aún sin servicio).

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Parque La Mexicana

Lugares para patinar en CDMX
Foto: El Universal. Valente Rosas

Este parque cuenta con un skatepark, dónde podrás poner en práctica algunos trucos si eres más avanzada en el patinaje, o familiarizarte con tus patines en una superficie confiable si apenas estás empezando.

Es perfecto para ir acompañada de tu familia o amigos ya que tiene espacios para muchas actividades. Cuenta con un anfiteatro, jardín infantil, toboganes, lago, jardín canino, etc.

Ubicado en la avenida Luis Barragán 505, en Lomas de Santa Fe.

Checa más información en la página web oficial del parque.

Parque Ecológico Cuemanco

Otra opción al aire libre es este parque, donde encontrarás un circuito de tres kilómetros para poder patinar sin límites.

No es exclusivo de patinadores, pues también es usado para ciclistas.

El parque tiene un horario de 10:00am a 5:00pm.

¡Ahora no tienes pretextos! Ya sabes algunos lugares para patinar en CDMX.

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Apps para pedir ayuda en caso de emergencia

Apps para pedir ayuda

Las situaciones de peligro nunca se pueden prevenir y, desafortunadamente, en una realidad como la que vivimos las medidas extra de seguridad nunca están de más. Por eso se han creado algunas apps para pedir ayuda en caso de emergencia, permitiendo que envíes una alerta y compartas tu ubicación.

Aquí te compartimos algunas opciones.

Apps para pedir ayuda

1. Life360

Está app funciona como un localizador, puedes tener acceso a la ubicación de algún familiar o amiga durante las 24 horas del día.

Además es posible mantener comunicación a través de la aplicación pues cuenta con un chat y, en caso de emergencia, activas una alerta para que rastreen tu celular y te puedan ubicar de manera más rápida.

Encuentra más información sobre la app en su sitio web: Life360

Life360 The Road Ahead

2. UrSafe

Lo interesante de esta aplicación es que está diseñada para que reconozca tu voz. Asignarás palabras de seguridad que, en determinada situación, la aplicación utilizará para enviar de inmediato una alerta de emergencia.

También tiene la función de compartir tu ubicación en tiempo real con una lista de contactos de emergencia, quienes pueden seguir tu viaje y son notificados cuando llegas a tu destino.

En caso de emergencia existe el botón de 911, que llama de forma inmediata para que la policía pueda hacer un seguimiento. Además, realiza transmisiones en vivo con el fin de que tus contactos reciban audio y video de la situación.

Checa más en la página oficial de la aplicación, UrSafe

3. Voy Contigo

Esta aplicación tiene una comunidad dentro de la app, pues puedes comunicarte con mujeres que se encuentren cerca de ti en una situación de emergencia.

Entre sus funciones se encuentran: Alerta de emergencia, que emite una notificación a tus contactos de confianza y usuarias que se encuentren cerca de ti; Reportes, donde puedes denunciar algún acto de violencia o prevenir situaciones de peligro; Zona segura, donde recibes notificaciones de sitios de tu interés para corroborar si es un lugar seguro; y Compartir ubicación, para que tus personas de confianza tengan acceso a tu ubicación en tiempo real.

Visita su sitio web para conocer más acerca del movimiento detrás de la aplicación, Voy Contigo

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4. Sister

Otra de las apps para pedir ayuda en caso de emergencia es Sister.

La función principal de Sister es la geolocalización en tiempo real. Comparte tu ubicación cuando te sientas en peligro con tus contactos de confianza, se les notifica que activaste la función de emergencia.

En caso de que no cuenten con la aplicación les notifica por mensajería convencional, así podrán monitorear tu ubicación. Eso sí, no olvides avisarles que usas la app para que no piensen que se trata de algo falso.

Al activar el botón de emergencia, comienza a grabar audio y toma fotografías, esto también se envía a tus contactos para que tengan contexto de la situación.

Sister - Camina sin miedo por la calle

5. SOSMEX

Es una aplicación que nos ayuda en situaciones de peligro, cuenta con un botón de pánico que puede ser activado de tres formas: con sensor de movimiento, presionando el botón de bloqueo 5 veces seguidas o directamente en la aplicación.

Al activar el modo emergencia, tus contactos de confianza reciben un mensaje de texto con el link de tu ubicación.

Checa más sobre el proyecto, SOSMEX

Leer más: 4 cursos para mejorar tus finanzas personales

Cómo hacer compras seguras por internet y proteger tus datos

Comprar en línea es rápido, fácil y accesible para quienes no suelen tener mucho tiempo para acudir directamente a las tiendas. Pero no todo es color de rosa con las compras en línea. Tienes saber cómo hacer compras seguras por internet para proteger tus datos.

No te asustes, no es necesario que regreses a las tiendas físicas en todas las ocasiones que necesites o quieras algo. Los fraudes y robos se pueden evitar con algunos sencillos pasos que debes cumplir cada vez que compres en línea.

Cómo hacer compras seguras por internet

1. Conexión segura

Puede que mientras ibas de regreso a casa, hayas visto una oferta anunciada a la cual no te puedes resistir. Pero hay un problema: estás conectada a una red pública.

Al estar conectada a una conexión pública de internet es posible que estés dando tu información sin saberlo; existe la posibilidad de que un hacker, conectado a redes públicas, esté esperando la oportunidad para robar información bancaria.

Lo mejor es guardar el link del producto que te gustó y, cuando estés en casa con una conexión segura, puedas realizar la compra. O, si de plano te urge mucho comprarla, usa tu plan de datos.

Cómo hacer compras seguras por internet
Es mejor comprar estando en casa, con tu servicio de internet y no uno público. Foto: Pixabay

2. Sitios seguros

Siempre se recomienda comprar en sitios web oficiales de tiendas ya existentes. Si el producto está en una tienda en línea que nunca habías escuchado o visto, comprueba su origen de todas las maneras posibles: revisa sus redes sociales, su presencia en medios de comunicación y reseñas de otros clientes.

Antes de hacer una transacción revisa la página web para ejecutar los pagos; si hay detalles que demuestran su poca fidelidad, si tus ojos notaron algo raro en la página, confía en tu instinto.

Siempre revisa que la dirección del sitio web comience con el protocolo “https”; es muy importante la “s” del final pues significa “Secure” (“seguro”, en español).

De igual manera, junto a la dirección URL muchos sitios tienen un candado que asegura que el sitio está encriptado, siendo difícil que los hackers accedan a la información.

Cómo hacer compras seguras por internet
Foto: Pexels. Pixabay

3. Lee los términos y condiciones

Solemos pasar por alto leer letras pequeñas cuando compramos algo, y eso podría costarnos nuestra información.

Checa la privacidad que te brinda el sitio, condiciones de devolución y cualquier detalle sobre la compra. Sobre todo si acabas de conocer el negocio o tienda en cuestión.

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4. Contraseña

Si para comprar necesitas crear una cuenta, utiliza una contraseña distinta a la que usas para tus redes sociales.

Si solo planeas comprar por única vez en el sitio, y te da la opción de comprar sin crear una cuenta, mejor no lo hagas.

5. Promociones falsas

Si ves una oferta que es demasiado buena como para ser verdadera… tienes todo el derecho (y deberías) desconfiar.

Puede que el precio sea bajo por la calidad del producto o la legalidad de su origen. A veces ni siquiera es una de las razones anteriores, sino que la oferta está mal comunicada y existen condiciones que la harían menos atractiva si se mostraran explícitamente.

Aquí regresamos a uno de nuestros tips anteriores: verifica toda la información posible de la tienda en cuestión si no la conoces o no habías oído de ella.

Y, aunque sea una tienda conocida, revisa todas las letras chiquitas; esto no es tanto por poner en riesgo tus datos, sino para ahorrarte un coraje.

Compara precios antes de hacer una compra, puede que además de ser una estafa te roben a diestra y siniestra tus datos.

6. Tarjeta

Existen páginas que aceptan más de una forma de pago: transferencias, depósitos en tiendas de conveniencia o mediante PayPal. Elige la opción que te parezca más segura.

Si quieres pagar con tarjeta, elige una tarjeta de crédito pues la página no podrá acceder a tu cuenta bancaria, además que muchas tarjetas de crédito tienen protección para evitar estafas cibernéticas.

7. Reporta

Si te pasó que no te llegó tu paquete, te llegó algo distinto o te robaron tus datos y dinero, reporta la página y denuncia ante la Procuraduría Federal del Consumidor. Envía un correo a: policia.cibernetica@ssp.df.gob.mx.

Es importante proteger tu información y saber cómo hacer compras seguras por internet, evita que terceros roben tus datos bancarios y personales.

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Mitos acerca del orgasmo femenino que deben quedar atrás

orgasmo

Tal vez estés consciente de ello o no, pero en tu vida muy probablemente has estado expuesta a muchos tabúes que giran alrededor de la sexualidad. Por ejemplo, los mitos del orgasmo femenino que todavía existen y, en ocasiones, son tomados como verdad.

A continuación te enumeramos algunos de esos mitos.

Mitos del orgasmo femenino

Las mujeres solo logran el orgasmo con penetración

Aunque todavía es común que se crea que una mujer solo puede disfrutar de su sexualidad al estar con un hombre y que puede llegar al orgasmo solo por medio de la penetración, esto no podría ser más falso.

Datos presentados en el libro de Elisabeth Lloyd, “El caso del orgasmo femenino”, muestran que alrededor del 75% de las mujeres no logran el orgasmo solo con el coito.

El orgasmo puede ser conseguido mediante la estimulación de otras partes del cuerpo como el clítoris, los pezones y el ano, de acuerdo con un artículo de Singapore Medical Group

Sin orgasmo no hay satisfacción sexual

El sexo no significa solo llegar al orgasmo, y se puede disfrutar de tu sexualidad sin tenerlo; no es una obligación. La excitación y satisfacción sexual no depende solo del orgasmo, depende de lo que a tu cuerpo le guste.

El orgasmo es algo que pasa durante el sexo pero no es todo lo que se puede hacer en el sexo ni es una meta a la cual tienes que llegar.

La sexualidad abarca muchas cosas más que el orgasmo, como explica el sitio web Bustle: desde la anticipación y el contacto físico entre una pareja, hasta la autoexploración.

El orgasmo vaginal es el mejor

Mitos del orgasmo femenino
Es un mito que el orgasmo vaginal sea el “correcto”. Foto: Pexels. Nataliya Vaitkevich

Un artículo publicado por la BBC aborda cómo es que Freud originó el mito de que el orgasmo de una mujer madura y sana estaba centrado en su vagina.

En la obra “Tres ensayos sobre la teoría de la sexualidad”, el padre del psicoanálisis estableció que las mujeres, a comparación de los hombres, necesitaban llegar a una maduración, pues empezaban la vida teniendo el clítoris como zona erógena rectora; con el inicio de sus prácticas sexuales debían transferirse hacia la vagina.

Si una mujer no lograba dicha maduración, era etiquetada como frígida.

En la década de los cincuenta Alfred Kinsey, sexólogo estadounidense, desafió la teoría de Freud mediante su trabajo.

A raíz de una investigación de Kinsey que arrojó que la gran mayoría de las mujeres que se masturbaban recurrían a la estimulación de clítoris y su conclusión de que la insistencia en un orgasmo vaginal era un reflejo de la presunción de los hombres “en cuanto a la importancia de los genitales masculinos”, la obra “El comportamiento sexual de la mujer” fue ampliamente rechazada.

Uno de los mayores mitos del orgasmo femenino, que ha tomado décadas en derrumbarse y ha requerido el trabajo de autoras como Simone de Beauvoir, Betty Friedan, Kate Millett y Anne Koedt.

Necesitas tener un orgasmo para lograr quedar embarazada

En hombres es cierto que no se puede producir un embarazo sin un orgasmo pues para eso se requiere una eyaculación, como explica el artículo de Singapore Medical Group, pero no es nuestro caso.

Existe la creencia que para mayor probabilidad de quedar embarazada es necesario que lleguemos al orgasmo, pero no tiene nada que ver. Pues más que un factor orgásmico, depende de la calidad del esperma y la ovulación.

Mitos del orgasmo femenino
Es un mito que para quedar embarazada necesites llegar al orgasmo. Foto: Pexels. Daniel Reche

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Algo mal está en mí si no logro tener un orgasmo

Existen factores biológicos que hacen que ciertos grupos de mujeres vean difícil lograr un orgasmo. Puede ser por medicación con antidepresivos, menopausia, pérdida de peso, estrés, entre otros, según el artículo de Singapore Medical Group.

Si es tu caso, visitar a una ginecóloga para entender qué es lo que pasa con tu cuerpo es lo mejor.

En todo caso hay que repetirlo: un orgasmo no es lo único en tu vida sexual.

Todos los orgasmos se sienten de la misma forma

No, cada cuerpo es un mundo y no todos los cuerpos responden de la misma manera.

Tenemos la idea de cómo nuestro cuerpo va a ser durante un orgasmo pero la realidad es que la experiencia es propia de cada persona.

No te sientas mal por no reaccionar de una forma estereotipada por la industria de la pornografía (que tradicionalmente está dirigida a los hombres, cabe mencionar).

Todas las mujeres tienen múltiples orgasmos

Existen mujeres que tienen la capacidad de tener multiorgasmos, pero no significa que todas las mujeres logren tenerlos ni que sea necesario para disfrutar tu vida sexual.

De hecho, diversas fuentes han mostrado que quienes tienen esta capacidad son una minoría de entre 15% y 47%, dice el sitio web Bustle; además, la mayoría tiene un periodo de refracción.

No hay forma única de disfrutar de tu sexualidad, conocerte hará que sea más fácil disfrutar de ella. Y no te abrumes si no logras tener un orgasmo en cada relación sexual.

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¿Por qué creemos en los horóscopos?

Por qué creemos en los horóscopos

No es algo actual que confiemos nuestro futuro a la astrología. Es un método de predicción de eventos basado en la posición y comportamientos de los cuerpos celestiales, en específico los planetas y estrellas. Pero ¿hay razones que expliquen por qué creemos en los horóscopos?

Para tener más información acerca de por qué creemos en ellos (aunque muchas veces no nos guste admitirlo, y los leamos “jugando”), consultamos al psicólogo Javier G. Calleja; también revisamos también investigaciones realizadas por la Enciclopedia Británica, Smithsonian y The Swaddle.

¿Qué son los horóscopos?

De acuerdo con la Enciclopedia Británica, la astrología consiste en la interpretación del movimiento de las estrellas y planetas, relacionando la influencia de esos movimientos con la vida y energía de las personas.

Ha existido desde Mesopotamia y se esparció hacia India, evolucionando en Occidente con la cultura griega durante el período helenístico; todo, para tener una noción de lo que podía pasar en un futuro.

Por qué creemos en los horóscopos
Foto: Pixabay. Miracosic

¿Miedo al futuro?

Como seres humanos, necesitamos que todo en nuestra vida tenga sentido y exista una explicación para todo. De hecho, existe un estudio que demuestra que los niveles de estrés se elevan de manera irracional ante situaciones de incertidumbre.

El futuro nos suele asustar precisamente por eso, por la falta de conocimiento que tenemos acerca de él.

Una de las razones de porqué creemos en los horóscopos es que la astrología provee predicciones de situaciones que ayudan a los seres humanos a no sentir estrés por la incertidumbre del futuro.

Puede que un evento que no tenías planeado suceda y recuerdes que en tu horóscopo decía que debías ser cuidadosa; si eso sucede, responderías a la situación dependiendo de lo que leíste.

Los horóscopos dan una sensación de protección ante lo que puede suceder, podamos comprobarlo o no. Ayuda a que sientas que tus acciones están basadas en algo, de esta manera te asusta menos lo que pueda pasar.

La ambigüedad de algunos horóscopos hace que nos tomemos a interpretación todo. Leíste que esta semana a tu signo lo iban a traicionar en tu área de trabajo, y justo en esa semana tu compañero de trabajo se robó un lápiz de escritorio. Interpretarás tu horóscopo a lo que te suceda durante tu semana.

Sin embargo, también dan esperanza. Muchas veces solemos sentirnos perdidas y leer que esta semana estará llena de nuevas oportunidades hace que mantengamos la esperanza. Esa es otra de las razones de que creamos en los horóscopos.

Por el contrario, existen personas que toman demasiado literal los horóscopos y, en vez de ayudar a sentirse guiados entre incertidumbre, se sienten más ansiosos si su horóscopo dice algo malo.

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Sentimiento de pertenencia

El psicólogo Calleja ha observado que la astrología hace que las personas tengan el sentido de pertenencia cuando leen que su personalidad la comparten con otros. Esta es otra respuesta a la pregunta “¿por qué creemos en los horóscopos?

Las características que comparten los signos hacen que se sientan parte de un grupo. “Claro me ha roto el corazón porque es un Leo”; “típico Capricornio”. Incluso podemos entender cómo nos relacionamos con otro por su signo zodiacal.

Las redes sociales han alimentado el sentimiento de pertenencia. Existen cuentas que postean a qué personaje de tu serie favorita o celebridad te pareces dependiendo de tu signo.

“Es reduccionista pensar que toda la personalidad solo se basa en la posición de los astros cuando nacimos. La construcción de nuestra personalidad es más complicado que eso, pero el sentimiento de querer saber qué tipo de personalidad somos y cómo debemos reaccionar a situaciones comunes hace que creamos en los horóscopos”.

No está mal creer en algo que te hace sentir segura, lo malo es tomarlo como verdad absoluta y única. Psicológicamente e históricamente siempre hemos sentido la necesidad de entender el porqué de nuestras acciones y el futuro de nuestras vidas.

Es probable que los horóscopos te ayuden a entender tus emociones pero no todo se debe a tu signo. Así, es probable que mercurio retrógrado tenga que ver en tu estado de ánimo pero no olvides manejar y lidiar con tus emociones de manera racional.

Ahora ya sabes algunas de las razones por las qué creemos en los horóscopos, pero recuerda la dependencia hacia ellos puede ser un problema, pues te olvidas que tus acciones son las que crean tu futuro día a día.

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¿Te cepillas el pelo de manera correcta? Descúbrelo aquí

Cómo cepillar el pelo correctamente

Cepillarnos no es una actividad que aparente tener mucha ciencia pero, si lo estás haciendo mal, puede costarte la salud y belleza de tu cabello. Estos son algunos consejos para saber cómo cepillar el pelo correctamente.

Cómo cepillar el pelo correctamente

Tipo de cepillo

Puede parecer que todos los cepillos y peines son para lo mismo, pero la verdad es que existe un peine para cada tipo de cabello y para cada situación. Aquí, algunos ejemplos y sugerencias, de acuerdo con el sitio web Healthline.

Un cepillo detangler es adecuado para la mayoría de las cabelleras, y se puede usar mientras esté seco o húmedo; sus cerdas flexibles evita dañar tu pelo.

Para pelo fino, un peine con cerdas de jabalí hace un cepillado fácil. Es suave, evitando irritar tu cuero cabelludo, y produce un brillo natural.

Para secar tu pelo con secadora, antes puedes utilizar un cepillo térmico, su forma circular ayuda a que el paso del aparato sea más fácil; también dará un resultado de rizos.

Tipos de cepillado

Para cepillarse de forma correcta se debe tener en cuenta el tipo de pelo que tienes.

Si tu pelo es lacio, lo mejor es cepillarlo por sectores y con la ayuda de un aceite o suero, ya que en este tipo de cabello las raíces suelen ser más secas y frágiles. Si lo haces con fuerza, es probable que pierdas mucha de tu cabellera.

Cómo cepillar el pelo correctamente
Tampoco está bien cepillar el pelo de más. Foto: Pexels. Jill Wellington

Con el pelo ondulado tampoco se recomienda ser agresivos al cepillar, pues puede provocar frizz y quebrarse. Apóyate de aceites o crema para peinar, esto facilitará la tarea. Si bien no está recomendado cepillar mientras aún está húmedo, usar un peine de dientes anchos hará que tenga brillo y no se encrespe.

Si tienes pelo rizado, no es factible que lo cepilles seco. Usa un acondicionador antes de peinarlo para que esté nutrido y húmedo mientras lo cepillas. Con tus dedos aprieta de forma suave los rizos para una mejor definición.

Dirección de cepillo

Si comienzas a cepillar tu pelo desde las raíces solo estás provocando que se debilite y quiebre.

Mejor comienza desde abajo y poco a poco ve subiendo, evita jalar con agresividad tu pelo.

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Cepillarlo de más

De acuerdo con Healthline, cepillarlo de más no es necesario e incluso puede hacer que pierdas volumen por hacerlo en exceso.

Cepillarse de forma correcta hará que tu cabello se vea brillante con volumen y vivo. ¡Cuídalo!

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