Grammy 2024: ellas fueron las mujeres más elegantes de la alfombra roja

mujeres más elegantes de los Grammy 2024

Sin duda, los primeros meses del año son una temporada muy especial en la industria del entretenimiento, pues muchas de las premiaciones más importantes que existen se llevan a cabo. Este domingo 4 de febrero tiene lugar la ceremonia de los Grammy 2024.

En esta edición es destacable que la mayoría de las contendientes por el Álbum del Año son mujeres. Además, existe la posibilidad de que Taylor Swift haga historia al ser la primera artista en ganar este reconocimiento en 4 ocasiones.

Por supuesto, el glamour y los looks espectaculares tampoco faltaron desde el inicio de este gran evento. Por eso, enlistamos algunas de las mujeres más elegantes en la alfombra roja de los Grammy 2024.

Las mujeres más elegantes en la alfombra roja de los Grammy 2024

Foto: AP

1. Taylor Swift

¿Alguien dijo “Reputation”? Taylor Swift eligió un look que nos recuerda muchísimo al próximo álbum que lanzará en su propia versión. Se trata de un vestido blanco con una cola larga, acompañado de accesorios en negro (la estrella incluyó guantes de ópera y un choker que también parece referenciar su álbum de 2016).

2. Dua Lipa

Foto: AFP

Como toda una reina disco, la intérprete de “Houdini” lució una pieza plateada y resplandeciente para su paso por la alfombra roja; su vestido tenía un escote profundo y un efecto de “escamas”.

3. Olivia Rodrigo

Foto: AFP

La cantante de “Vampire” eligió un look sobrio pero deslumbrante, en blanco con pedrería brillante. Su cabellera y labios rojos nos recordaron el glamour del Hollywood clásico.

4. Miley Cyrus

Foto: AFP

A Miley le gusta salirse de la norma, y nos lo demostró una vez más con su outfit dorado que combinó con una cabellera llena de volumen y movimiento.

5. Janelle Monáe

Foto: AFP

La cantante y actriz también se encuentra entre las mujeres más elegantes de los Grammy 2024 gracias a su vestido negro de lentejuelas que acentúa perfectamente su silueta. Un escote profundo y una flor blanca terminaron de dar personalidad al look.

Leer más:

Golden Globes 2024: los looks más espectaculares de la alfombra roja

El elegante peinado de Lady Gaga que puedes recrear para las fiestas

Lady Gaga es el mejor ejemplo de que el peinado correcto es suficiente para elevar un look al siguiente nivel, sin que necesariamente signifique pasar horas estilizándolo. Para muestra, el ‘bouffant bob’, el etsilo con el que recientemente ha logrado cautivar gracias a la elegancia que desborda y lo favorecedor que resulta para su rostro.

Este es el sofisticado y sencillo peinado de Lady Gaga que puedes recrear para lucir en las fiestas.

‘Bouffant bob’, el sofisticado estilo de Lady Gaga que debes intentar

peinado de Lady Gaga
Foto: AP

Hace unos días, Lady Gaga asistió a la premiere de “Maestro”, la biografía de Leonard Berstein protagonizada y dirigida por su colega y amigo Bradley Cooper. Durante la alfombra roja del evento, la cantante lució un look impecable compuesto por un traje negro que vistió bajo el concepto ‘braless’, dejando así parte de su pecho al descubierto.

Gracias a este truco de estilo, Lady Gaga pudo presumir su elegante peinado. Mismo que resulta una de las alternativas más factibles para las fiestas, al ser práctico y sencillo de imitar. Se trata de un ‘bouffant bob’, inspirado en el glamour y elegancia de los años 20, donde el volumen y los rizos predominaban en todas las melenas.

El regreso triunfal de este peinado se dio recientemente y Lady Gaga, acostumbrada a atreverse con las tendencias más inesperadas, se unió a quienes derrochan sofisticación a través de su melena con este delicado estilo.

Al mismo tiempo, ofreció a aquellos que ven en ella una fuente de inspiración, una idea perfecta para recrear en las fiestas. Especialmente si se busca obtener una imagen que desborde elegancia y distinción. Lo mejor de todo es que puede lograrse en pocos minutos y no se requiere de herramientas poco convencionales, pues basta con un par de aditamentos que seguro usas en tu día a día.

Cómo recrear el peinado de Lady Gaga para lucir en las fiestas

peinado de Lady Gaga
Foto: Instagram. @ladygaga

Pese a que da la apariencia de que se trata de un peinado demasiado elaborado, en realidad es bastante sencillo y en cuestión de minutos ofrece una imagen impecable, razón por la que hemos visto a Lady Gaga lucirlo en numerosas ocasiones.

Lo primero que debes considerar si quieres recrear el ‘bouffant bob’ de Lady Gaga, es que resulta mucho más sencillo hacerlo en melenas simétricas. Mucho más en quienes llevan el pelo con un corte estilo bob, a una altura entre la barbilla y las clavículas.

Para hacer tu propia versión de este elegante peinado necesitas únicamente de un par de tenazas, spray para pelo y un peine de dientes delgados. Antes de iniciar, es necesario que tu cabellera esté completamente seca, además de que previamente es necesario aplicar protector térmico, ya que aplicarás calor directamente.

A continuación, debes dividir tu melena con una línea de lado, eligiendo la ubicación que consideres favorecedora para tu rostro. Divídelo en mechones con una buena proporción de pelo, pues así es como se logra dar efecto de volumen.

Posteriormente deberás colocar la tenaza y girarla para crear el movimiento necesario. Repite este paso las veces necesarias dependiendo de tu melena y fija con una buena cantidad de spray. Si lo deseas, puedes fijar con un par de pasadores para evitar que se pierda la forma y lograr un peinado impecable durante todo el día. Tal como el que luce Lady Gaga cada que se arriesga a llevar su sofisticado ‘bouffant bob’.

Sigue leyendo:

5 estilos de maquillaje para tu ‘Holiday Beauty Look’

Accesorios ‘low cost’ para elevar tu outfit navideño

Ideas de uñas navideñas en tonos metálicos para brillar en las fiestas

Harry y Meghan estarían tomándose un tiempo separados

Harry y Meghan

Esta semana surgió un rumor de que hay “problemas en el paraíso” para los duques de Sussex. De acuerdo con un reporte del medio RadarOnline publicado este martes, el príncipe Harry y Meghan Markle se están “tomando un tiempo separados” para sanar y reconstruir su vínculo.

Esto es lo que hasta ahora se sabe al respecto.

Harry y Meghan, ¿se están tomando un tiempo?

“Están tratando de asimilar lo que los ha golpeado. Harry no encaja en el mundo superficial de Meghan”, una fuente anónima dijo al medio. Además, afirmó que el duque de Sussex espera “encontrarse a sí mismo”.

Sin embargo, el portal de celebridades Page Six lo consultó con otra fuente anónima, quien aseguró que cualquier especulación de una separación entre ellos es falsa.

Por otra parte, recientemente se había hablado de que Harry tendría planes de viajar a África en solitario para la filmación de un documental. Es muy seguro que este proyecto se encuentre detenido a causa de la huelga de escritores de Hollywood. También es posible que la fuente anónima de RadarOnline se refiriera a este proyecto como parte de la “separación”, pues mencionó que esperaba que estar en continentes distintos les ayudara a “encontrar lo que sea que necesiten para seguir adelante”.

No es la primera vez en semanas recientes que surgen rumores sobre una supuesta separación. Una fuente dijo a la cuenta de Instagram Deuxmoi, especializada en temas de celebridades por parte de información anónima, que la pareja ya había “vendido su mansión en Montecito”, California, y que Harry ya vivía en otro lugar.

Se ha dicho que perder el contrato millonario que tenían con Spotify fue algo que impactó en gran medida la relación de los duques de Sussex.

Leer más:

Otro problema más para Harry y Meghan, por huelga de escritores

¿Es cierto que Harry tiene ‘refugios’ para escaparse de Meghan?

Soy la morra que sí te va a decir si tu novio me tira la onda

infidelidad

Previo a la última marcha feminista 8M, en redes sociales se hizo viral la pregunta sobre qué pasaría si todas las mujeres nos dijéramos qué hombres sabemos que son infieles… Te la dejo botando, pero yo sí te diría si tu novio, esposo o amor en turno me tira la onda porque para mí la sororidad es muy necesaria. Estamos hartas de la violencia de género, así que entre nosotras tenemos que apoyarnos y cuidarnos. 

Este tema lo volví a poner en mi mesa recientemente luego de que uno de mis ex me escribiera para reanudar el coqueteo, por un momento pensé que ya andaba soltero otra vez, hasta que al día siguiente descubrí que no, que seguía con su novia. 

Darme cuenta de esto fue una gran decepción porque creía que era un hombre honesto que no necesita lastimar a los que ama. Pero me dio más rabia por la novia, por ella, porque piensa que tiene a su lado a un hombre fiel y comprometido, mientras él anda buscando a su ex para bajarse la calentura. 

Decidí que no iba a ser parte de esa traición pero tampoco iba a cubrirlo, porque quiero ser la mujer empática que tanto necesitamos en este movimiento feminista. Pero retrocediendo un poco el tiempo, en realidad siempre ha nacido de mí ser una mujer que profesa la sororidad, incluso antes de conocer este término. 

sororidad
Foto: Priscilla Du Preez / Unsplash

Pues una vez salí por varios meses con un hombre que supuestamente era soltero hasta que descubrí que no era así, por supuesto que no me quedé callada y le quité la máscara frente a su novia, con quien llevaba más de 6 años de relación. ¿Qué pasó? Ella no me creyó, pese a que le enseñé pruebas, y no sólo eso, sino que él me tachó de loca, porque eso hacen los machitos. En su mente es tu culpa por decirle a sus mujeres y no la de ellos por no ser honestos. 

Tiempo después ellos se casaron, él tuvo el atrevimiento de llamarme el día de su boda para informarme que pese a que estaba por caminar hacia el altar, yo había sido el amor más importante de su vida. ¡Cínico! Sobre la infidelidad, te hablo en esta columna.

Tristemente la esposa me stalkeaba todo el tiempo, lo sabía porque varias veces se le escapó darme like por error. La última vez que lo hizo ya habían pasado más de 10 años que yo había mandado al carajo eso y ella seguía intranquila. ¡Qué tristeza!, no hay necesidad, pero ese ya no es mi asunto. Yo seguí mi vida tranquila sabiendo que hice lo correcto.

infiel
Foto: Tumisu / Pixabay

Luego de eso me tocó ser a mí a la que le estaban montando los cachos, el hombre al que amé con devoción (acá te cuento esa historia). Y cuando lo caché, hice lo mismo, decirle a la mujer con la que me estaba engañando lo que nos estaba haciendo, pero ella pese a las pruebas no me creyó y no sólo eso, me llamó mujer perturbadora y obsesiva. 

Nuevamente yo hice lo que considero correcto entre mujeres, es lealtad, porque a mí me gustaría que otra mujer me abriera los ojos y me cuidara, pero no todas están preparadas para esto y prefieren defender a sus hombres. 

Luego de estos dos tragos amargos pasó que el novio de una gran amiga comenzó a mandarme corazones en mis historias de Instagram, además de decirme que cada día me ponía más guapa e invitarme a salir por unos tragos. Cada vez que me lo proponía, le respondía que encantada de ir a dar la vuelta con su novia y con él. Entonces se hacía el loco, pero tiempo después volvía a repetir la jugada. 

Platiqué de esto con otras amigas y resultó que el tipo estaba haciendo lo mismo con una de ellas. Acudí a pedirles un consejo porque en mis dos experiencias anteriores me había ido mal, las mujeres no habían creído en mí ni en mi sororidad y por supuesto que me daba pánico que pasara lo mismo con mi amiga.

amigas
Foto: sweetlouise

Tardé en poder decirle, hasta que encontré el momento que consideré adecuado para hacerlo, e igualmente tenía las pruebas de cómo él intentaba tirarme la onda y yo siempre le recordaba que tenía una novia, quien además era mi amiga. Ella me creyó antes de enseñarle las pruebas y además me contó que hacía lo mismo con otras mujeres, pues lo cachó al revisarle el celular. 

Ella y yo reforzamos nuestra amistad después de esta confesión y ahora no nos queda duda que somos incondicionales e incapaces de lastimarnos. Por supuesto que terminó con su novio infiel porque antepuso su amor propio, la admiraré siempre por hacerlo, ella no merece menos. 

Así como se llama mi columna, te digo que: 1, 2, 3 X NOSOTRAS las MUJERES que nos protegemos, nos apoyamos, nos sostenemos y nos echamos porras porque sabemos que el triunfo de una es la inspiración de todas. Mi lealtad es contigo, con mi género, no importa si no me crees. Es sororidad.

sororidad-mujeres
Foto: Joel Muniz / Unsplash

Qué hacer si desaparece alguien que conozco

Las desapariciones en México se vuelven cada vez más frecuentes. En mayo del 2022 el Registro Nacional de Personas Desaparecidas y No Localizadas reportó que al menos 14 personas desaparecen al día, teniendo así aproximadamente a más de 100 000 personas en esta situación.

Sea cual sea la índole, la desaparición de un familiar o ser querido causa un profundo dolor en las personas, en especial porque es bien sabido que la mayoría de estos casos suceden de manera forzada.

Algunas de las personas son víctimas de secuestros. Que no son casos aislados del elevado índice de feminicidios.

Periodistas, ambientalistas, estudiantes, activistas, políticos, infantes y mujeres suelen caer en manos de asesinos, redes de trata y torturadores. En el mejor de los casos, las personas son encontradas con vida pero el trauma les marcará para siempre.

¿Qué hago si desaparece alguien que conozco?

Una vez que hayas detectado que una persona que conoces desapareció, te recomendamos seguir estos pasos:

Corre la voz

La familia, los amigos y conocidos de la desaparecida pueden tener información acerca de su último paradero. Infórmales de la situación, descríbeles su vestimenta y pídeles que compartan lo que sepan y difundan en redes lo más pronto posible.

Acude a los organismos de búsqueda estatales y nacionales

Levanta una denuncia en la Fiscalía y en la Comisión Nacional de Búsqueda de tu estado. De acuerdo con CNN puedes hacerlo en línea o por teléfono y los datos que tienes que dar son nombre, edad, género, descripción física, señales particulares y otros datos que permitan la identificación de la víctima.


Las autoridades de indicarán si tu anuncio puede estar en Alerta Ámber, pero si el desaparecido es un menor de edad, este debe aparecer allí inmediatamente. Si crees que la persona que buscas ha desaparecido de manera forzosa por parte de elementos gubernamentales, puedes solicitar la Ley de Amparo, la cuál exige al juez que se encuentre y libere al secuestrado.

Pide ver las cámaras y revisa la detección de geolocalización así como el registro de llamadas telefónicas

Las ciudades están plagadas de cámaras de videovigilancia por doquier, pide que se haga una revisión de las C5. Estas igualmente ayudarán a determinar su última ubicación, pero también puedes solicitar la geolocalización de sus dispositivos.


Womens On Fire nos explica muy bien que es importante pedir el registro de llamadas que se hizo cerca de la víctima o por ella. Estos se pueden obtener gracias a las antenas a las que los dispositivos se conectan.

Colectivos aliados

Diversos colectivos feministas o contra la desaparición de personas, tienen mucho conocimiento y gran alcance a diversas herramientas, por lo que resultará esencial acudir a su ayuda.

Ante la impunidad y el desenfreno respecto a las desapariciones en nuestro país, no pararemos hasta encontrarlos.

Identifica estas ‘red flags’ en tu entrevista de trabajo

Entrevista

Cuando nos vamos a incorporar al ambiente laboral, la entrevista es ese paso que a más de una ha dejado congelada, pues podría ser el momento decisivo para saber si tenemos o no el trabajo, de ahí la gran importancia que tiene.

Pero también es un proceso bidireccional, ya que en la entrevista podemos conocer a nuestro posible jefe, el lugar donde vamos a estar y también ayuda al empleador a saber cómo somos.

Sin embargo, y como en todo proceso, llegan a existir esas “red flags” que son importantes identificar durante ese momento para saber si es o no un trabajo seguro.

Es por eso que hoy Nosotras te decimos que “red flags” debes identificar en tu entrevista de trabajo, así como que decir y hacer las preguntas pertinentes.

‘Red flags’ en una entrevista de trabajo

El portal de Elle que citó a dos expertas en el tema, la escritora Alejandra de la Fuente y Rosario Sierra, directora de negocio corporativo de LinkedIn España y Portugal, hablan primordialmente de tres alertas a considerar:

Foto: Pexels.Cottonbro Studio

No especifican horarios de entrada ni de salida, ni los derechos que tendrás

De la Fuente comenta que algunas “red flags” pueden ser frases como “aquí se sabe cuándo se entra, pero no cuando se sale”, sobre los sacrificios que se deben hacer, pero no sobre los derechos que vamos a tener.

No hay un contrato fijo o preguntas fuera de lugar

Podría considerarse una propuesta ilegal si te quieran contratar sin un contrato fijo o “por unas horas” que terminan siendo la jornada completa. Y, en otros casos, que te pregunten cosas que nada que ver con el trabajo.

No hay transparencia salarial

Preguntar cuál es el sueldo es algo que dejamos pasar por pena y que es muy importante, ya que permite a los profesionales encontrar oportunidades que se ajusten a sus necesidades.

Por su parte, el portal Harvard Business Review bajo la opinión de Susan Peppercorn, entrenadora ejecutiva y profesional, menciona los siguientes aspectos que podemos considerar como una “red flag” durante o incluso antes de tener nuestra entrevista de trabajo.

Foto: Pexels.Andrea Piacquadio

Reprogramación y desorganización constantes

Si bien es cierto que en algún momento sea necesario reprogramar una entrevista, cuando ocurre varias veces es un indicio de que algo anda mal.

Pues demuestra falta de transparencia e incapacidad para comunicarse correctamente, además de que es una falta de respeto para tu tiempo. Comenta Caroline Stokes, entrenadora ejecutiva y estratega de liderazgo.

Falta de claridad o coherencia en las respuestas a sus preguntas

Para este punto y dejando de lados los nervios hay que estar muy atentas, porque si a medida que le entrevista avanza y recibimos respuestas vagas o generales, mucha atención.

Cuando escuches respuestas a la misma pregunta, o son inconsistentes, con las respuestas de los demás, se convierte en una señal de alerta.

6. Número excesivo de entrevistas o procesos de entrevistas prolongados

Este aspecto se convierte en una señal de alerta cuando el número de entrevistas se vuelve excesivo y el proceso se prolonga durante un período prolongado de tiempo.

Pues denota que hay una mala organización y gestión por parte del equipo empleador o de la organización, que son indecisos o tienen problemas para llevar las cosas a su finalización.

Qué decir y preguntar en una entrevista de trabajo

Estos son los aspectos que debemos de plantear sí o sí durante nuestra entrevista de trabajo:

  • Aspectos de nuestra experiencia laboral
  • Las funciones que hemos desempeñado
  • Sobre nuestra formación académica
  • Propósitos y objetivos laborales
  • Aptitudes e intereses profesionales
  • Aspectos que nos puede aportar la empresa
  • Cuáles son los valores del lugar
  • Las políticas de flexibilidad de la empresa
  • Lo que se espera de nosotras una vez adquirido el puesto
  • Las tareas y responsabilidades a desempeñar
  • Cuáles son las oportunidades de crecimientos a nivel interno
  • Cuál es el desarrollo profesional que espero tener

Ya que de acuerdo con Sierra “con estos aspectos, podemos obtener una visión más completa de la empresa y determinar si es el lugar dónde queremos trabajar y seguir creciendo profesionalmente”.

Tráiler de ‘And Just Like That 2″ confirma el regreso de Aidan

Recientemente y a través de la plataforma de HBO Max, salió el primer tráiler de la segunda temporada del spin-off de “Sex and the City”.

En este se puede dar un pequeño vistazo la reunión de Carrie Bradshaw con su antiguo amor, el diseñador de muebles de John Corbett, Aidan.

Con lo que queda confirmadísimo el regreso de Aidan para esta nueva temporada y que, de acuerdo con el portal de noticias Toofab, vuelve después de la impactante muerte de Mr. Big (Chris Noth) en la primera temporada. ¿Qué sucederá? Aquí los detalles.

Foto: Captura de pantalla de YouTube

Segunda temporada; “And Just Like That…”

El tráiler comienza con una voz en off que dice: “Si tienes suerte, no importa lo que te depare la vida, siempre puedes contar con que tus amigos más cercanos estarán allí. Todos somos felizmente inconscientes cuando nuestras vidas están a punto de cambiar”.

Mientras vemos parte del elenco que estará participando para esta nueva entrega, lea adelantamos que esta segunda parte se incluirá la vida amorosa de Miranda con Che Díaz, la hija de Charlotte que quiere perder su virginidad.

Pero también incluirá nuevos posibles intereses amorosos, teniendo a Oliver Hudson, Gary Dourdan y el debut de Víctor Garber.

El avance se cierra con la voz en off de Carrie, diciendo “y así me di cuenta de que es mejor dejar algunas cosas en el pasado. Pero tal vez, no todo”, mientras sube las escaleras de su casa, antes de darse la vuelta y encontrarse cara a cara con su antiguo amor.

And Just Like That Season 2 | Official Teaser | Max

La serie contará con la participación de Cynthia Nixon, Kristin Davis, Sara Ramírez, Sarita Choudhury, Nicole Ari Parker, Karen Pittman, Mario Cantone, David Eigenberg, Evan Handler, Christopher Jackson, Niall Cunningham, Cathy Ang y Alexa Swinton.

Si te perdiste la primera temporada

Si lo que quieres es ponerte al corriente con lo que pasó durante la primera temporada con los amigos, la familia o para un fin de semana, ésta cuenta con diez capítulos disponibles en HBO Max.

Esta segunda entrega parte luego de que Carrie logra hacerle frente a su pérdida y regresa al mundo de las citas.

And Just Like That I Teaser I HBO Max

El estreno de la segunda temporada está confirmado para el mes de julio. Hasta entonces hay que esperar.

Sufrí abuso médico de un gastroenterólogo

medico

Mujeres: 1, 2, 3 x NOSOTRAS que somos valientes y nos atrevemos a denunciar la violencia de género. Hoy quiero contarles que sufrí abuso médico por parte de un gastroenterólogo de un hospital privado y no supe qué hacer. 

Las mujeres también sufrimos abuso por parte de nuestros médicos, según la American College of Obstetricians and Gynecologists y la American College Health Association, las áreas que concentran el 70% de las denuncias son: ginecología (medicina obstétrica), psicología y medicina general.

Según la Fundación Marie Stopes, el abuso médico se caracteriza porque el doctor sobrepasa el límite de revisión física profesional, como: 

  • Solicitar desnudez cuando no es necesario.
  • Hacer tocamientos o mediciones que no son apropiadas. 
  • Sugerir revisiones que no tienen relación con el motivo de la consulta.
  • Hacer comentarios ofensivos o inapropiados.
  • Hacer que la paciente ingiera medicamentos para drogarla.

abuso-medico
Foto: Online Marketing para Unsplash

El gran problema de ser víctima de abuso médico es que te cuesta trabajo identificarlo pues te sientes confundida porque se supone que estás tratando con un profesional de la salud; justamente eso me pasó y tardé días en entenderlo.

Hace unos meses padecí un cuadro de colitis nerviosa, por lo que acudí al gastroenterólogo, decidí probar en un hospital privado al que nunca había ido porque me queda más cerca de la casa en la que vivo actualmente y no quería atravesar la ciudad para ir con mi médico de cabecera. 

Mi primera consulta fue muy profesional y me agradó el trato con el doctor que me tocó. Debido a que mi cuadro de colitis era severo, me recetó tratamiento y me pidió realizarme unos ultrasonidos y estudios y me dio fecha para regresar un mes después.

hospital
Foto: Enric Moreu para Unsplash

Días antes de mi segunda consulta, desde el WhatsApp del hospital me indicaron que mi médico había tomado una licencia, por lo que me iba a atender un nuevo gastroenterólogo, me dieron su nombre y me pidieron confirmar. Lo hice.

Llegó el día de mi cita, fue a las 18:00 horas. Al entrar al consultorio el doctor me extendió la mano para presentarse, me dijo que era egresado del Instituto Politécnico Nacional y que tenía la especialidad en gastroenterología, pero que también había asistido algunos partos. Incluso me mencionó su número de cédula y me invitó a sentarme.

Mientras me decía todo esto, se quitó el cubrebocas, sacó de su mochila un perfume, se lo roció en las manos y lo untó en su pelo y mejillas. Me pidió perdón por hacerlo pero dijo que el día había estado largo y él se sentía sudado y mal oliente. 

abuso-medico
Foto: orzalaga para Unsplash

Inmediatamente después de eso se dirigió a apagar la luz, el interruptor se encontraba a mis espaldas. En ese momento mi corazón se aceleró, pensé que me iba a hacerme algo y estuve a punto de levantarme y salir corriendo cuando se acercó a mí, encendió una lámpara en forma de lápiz y me revisó los ojos, luego los poros de la nariz, siguió con las orejas y terminó pidiéndome que abriera la boca y sacara la lengua. 

Al terminar volvió a encender la luz y yo respiré otra vez. Por segundos recuperé la tranquilidad pero luego todo se puso peor de raro. Me dio la orden de colocarme la bata para revisarme. Yo me metí al biombo para cambiarme.

Me pidió recostarme boca arriba en la camilla y me dijo que me subiera la bata hasta las rodillas. Luego comenzó a auscultarme el abdomen, desde debajo de mis senos hasta el vientre bajo, como en forma de masaje. Siguió con pequeños golpes y terminó por presionarme cada parte con las yemas de los dedos para saber si sentía molestia. 

peligro
Foto: Esteban López para Unsplash

Algunos de estos toques me dolieron, pero sabía que era necesario para la revisión. Luego bajó sus manos por mis piernas, hasta llegar a las plantas de los pies y moverlos en forma circular hasta que tronaron, eso sí nunca me lo habían hecho en el gastro. 

Después me pidió que me volteara boca abajo y mientras lo hice, se dio la vuelta y me pidió que le avisara cuando estuviera lista. Yo me volví a acomodar la bata hasta abajo, me cubrí lo más que pude. 

Y en ese momento comenzó revisando mis riñones con pequeños golpes y luego me preguntó si mi periodo estaba alterado, pues había notado que debido a la colitis estaban muy inflamados mis ovarios y los riñones también. 

abuso-medico
Foto: Sansun Bughdaryan para Unsplash

Me preguntó a qué me dedicaba para saber si mi trabajo era muy estresante y me dijo que tenía que tronarme la columna y apenas terminó de decirlo cuando sentí cómo recargó su codo en mi espalda con todo su peso y tronaron todos mis huesos. Yo en ese momento me sentía en el quiropráctico en vez del gastro.

La revisión duró unos 5 minutos pero se me hicieron eternos porque no me sentía cómoda con lo que estaba pasando, no entendía si era normal, si él daba así la consulta o si estaba manoséandome y era un abuso

abuso
Foto: Steinchen para Unsplash

Al terminar, me dio la mano para bajarme de la camilla y me pidió que me vistiera. Cuando salí del biombo, él estaba viendo su celular y de pronto comenzó a reproducir audios de WhatsApp con la voz de su hija, quien le decía que su teléfono se había descompuesto y necesitaba que le comprara otro. 

Yo seguí allí sentada y él reprodujo más audios largos, hasta que le dije que si iba a darme de alta o tenía que tomar más medicina. Entonces comenzó a decirme que su ex ponía a su hija a que le pidiera cosas y que en realidad eran para ella, que estaba harto. 

No podía creer que estaba hablándome de cosas personales en plena consulta, yo me sentía muy incómoda con todo. Por fin comenzó a hacer mi receta, me dijo que iba a mandarme tratamiento por un mes más pero que tenía que ponerme una inyección en ese momento.

abuso-doctor
Foto: Bru-no para Pixabay

Le pregunté que para qué la inyección si yo no me sentía mal, pero respondió que para bajar la inflamación más rápido. Le dije que no, que no quería que me inyectara, que me diera la receta porque ya tenía que irme. No iba a permitir que me pusiera otra mano encima, además yo no tenía dolor, no veía necesario lo que quería hacer. 

Me dio la receta, indicaciones y me dijo que había anotado su WhatsApp por si tenía dudas, se levantó, me extendió la mano y me dijo que necesitaba relajarme mucho, que la próxima vez quería verme menos tensa. Yo salí de allí sin saber qué hacer, sin saber si era yo la que estaba exagerando, si todo eso era normal. Eso pasa con este tipo de violencia, te hace dudar y te confunde. 

Salí a agendar mi próxima cita con la recepcionista y me fui del hospital. Al salir le llamé a una amiga para contarle lo que acababa de vivir. Ella me dijo que eso no era normal definitivamente. Y lo peor es que yo olía a su perfume porque se lo puso en las palmas de las manos, entonces me lo impregnó al auscultarme. 

abuso-medico-ayuda
Foto: Anemone123 para Pixabay

Una semana estuve procesando lo que pasó y luego decidí regresar al hospital para hablar con el director, todavía iba dudosa de si el médico así daba su consulta, pero quería dejar claro que no me había sentido cómoda y que no estaba bien sentirse así como paciente.

El director me indicó que dos pacientes más ya lo habían denunciado por lo mismo, exactamente lo mismo, y mi testimonio solamente reforzó el porqué ya lo habían despedido y reportado a la Conamed (Comisión Nacional de Arbitraje Médico). 

En ese momento supe que debí parar esa consulta desde el momento que me sentí incómoda, desde que apagó la luz para revisarme con su lámpara. Algo que no les mencioné es que este seudo médico es joven (35 años), alto, delgado y con una imagen muy cuidada. Supongo que también aprovecha su aspecto para abusar de sus pacientes. 

Al final hice lo correcto: denunciar.

sos-ayuda
Foto: Marcel Eberle para Unsplash

A continuación te dejaré los contactos de instituciones en las que puedes realizar tu denuncia contra violencia de género. ¡Mujer, tienes derecho a vivir sin violencia! ¡No lo olvides!

AQUÍ puedes meter tu queja médica ante la Conamed.

AQUÍ puedes denunciar violencia familiar, sexual, laboral o contra los derechos reproductivos y feminicidios.

También puedes pedir ayuda a la línea Mujeres marcando: *0311 o al 55-5658 1111

Y para emergencias puedes llamar a Mujeres SOS marcando: *765

Angela Bassett apoyó así a Austin Butler tras perder el Oscar

Austin Butler

Luego de lo vivido durante la noche de los Oscar 2023, Angela Bassett cuenta que después de que el actor Austin Butler perdiera el premio de Mejor Actor ante Brendan Fraser, ella tomó su mano y lo sostuvo suavemente mientras anunciaban al ganador.

Aunque bien merecido tengan todos los nominados el premio, solo uno sale triunfante de esa noche, dejando a más de uno con el corazón roto; sin embargo, también se convierte en un momento de solidaridad y respeto para el trabajo de los demás.

Los Oscar se encargan de premiar lo mejor de lo mejor del cine hollywoodense principalmente: actores, actrices, directores, guionistas, músicos, diseñadores, todos los involucrados en los filmes buscan hacerse del premio cada año.

Foto: Caroline Brehman

El apoyo de Angela para Austin Butler

Angela Bassett recientemente contó lo que pasó durante la emisión de este año de los Oscar; lo hizo como homenaje al actor Butler como parte de la lista de la revista Time de las 100 personas más influyentes de 2023, recopila Variety.

“En la noche de los Oscar, con Austin sentado a mi lado, entendí íntimamente lo que sintió cuando llegó el momento de saber si subiría esas escaleras hasta el escenario”.

“Entonces, tomé su mano y la sostuve suavemente mientras anunciaban al ganador. Aunque su nombre no fue mencionado, Austin no es menos ganador. Había llegado el momento de que Austin se despidiera de Elvis mientras comenzaba a abrazar un universo infinito de posibilidades como actor. No puedo esperar a ver qué nos trae a continuación”.

Solidaridad y respeto

De acuerdo con el portal de Variety, la misma Bassett paso por un momento similar al de Butler dos veces en su carrera; la primera fue cuando interpretó a Tina Turner en la película biográfica de 1993 “What’s Love Got to Do with It”.

En este 2023, perdió la estatuilla contra Jamie Lee Curtis.

Ante eso Angela dijo: “Vi ‘Elvis’ con un profundo aprecio por todo el trabajo que sabía que Austin puso en su actuación”.

“Tu esperanza es que cuando la gente vea la película, no te vean a ti, vean el viaje de un artista a través de una lente diferente”, continuo Bassett. “Austin logró esto con una actuación brillantemente matizada”.

Jamie Lee Curtis manda mensaje a Karol G tras reclamo a revista

Jamie Lee Curtis

Hace 2 días, Karol G publicó en Instagram su postura sobre la última portada que protagonizó y manifestó que ella no aprobaba los cambios que hicieron a su rostro y cuerpo mediante edición digital.

Diversas personalidades demostraron su apoyo a Karol G en los comentarios, pero la ganadora del Oscar Jamie Lee Curtis fue un paso más allá, dedicándole un post en su propia cuenta de Instagram.

Jamie Lee Curtis apoya a Karol G

Foto: Captura

Esto fue lo que la protagonista de “Todo en todas partes al mismo tiempo” escribió en su post, donde incluyó la foto de la portada de Karol G.

“Estoy tan feliz de que @karolg esté trayendo conciencia sobre un asunto que me preocupa desde hace mucho tiempo. Somos seres humanos. No somos inteligencia artificial y este genocidio contra lo que es naturalmente hermoso es alarmante y necesitamos hablar de eso. Hay algunas personas que se han expresado como @_justinebateman y @andiemacdowell y yo, y me siento muy motivada de que una persona más joven se esté uniendo al coro de desaprobación. La industria cosmética quiere que te mires en el espejo y te odies, y después compres su mierda”.

Además de dedicar su post a Karol G, Jamie Lee Curtis mencionó a la actriz y modelo Andie MacDowell, quien en más de una ocasión ha hablado sobre su decisión de lucir sus canas al natural y con orgullo.

Recientemente en una entrevista, MacDowell dijo: “Quiero ser vieja. Estoy cansada de tratar de ser joven. No quiero ser joven. He sido joven. Ser una persona mayor tratando de ser joven es mucho esfuerzo”.

La actriz de 65 años ambién contó que, a veces, cuando menciona que es vieja las personas le contestan “¡no, no lo estás!”, como si envejecer fuera algo malo. “Entonces les digo, ‘¿qué tal si te dijera que estoy joven, ahí no tendrías problema, ¿o sí?’. La verdad es que estoy vieja, y eso está bien. Eso es lo que quiero que la gente piense”.

Hace poco la actriz Justine Bateman también habló sobre el tema. En una entrevista, dijo: “Me gusta sentir que soy una persona diferente ahora a la que era cuando tenía 20”. También mencionó: “Me gusta mirarme en el espejo y ver esa evidencia… creo que mi cara representa lo que soy. Me gusta”.

Así se manifestó Karol G por la edición de su foto

El 6 de abril, Karol G publicó el siguiente mensaje de amor propio en Instagram. Este fue el post al que Jamie Lee Curtis hizo referencia.

“No sé ni por dónde empezar este mensaje… Hoy se hizo pública mi portada de la revista GQ, una portada con una imagen que NO me representa. Mi cara no se ve así, mi cuerpo no se ve así y yo me siento muy feliz y cómoda con cómo me veo natural”.

Luego agradeció la oportunidad de aparecer en el medio y admitió que se puso muy feliz cuando le confirmaron su participación en una portada. Sin embargo, aunque ella dejó clara su inconformidad con la “cantidad de ediciones que le hicieron a la foto, no hicieron nada al respecto, como si para verme bien necesitara de todos esos cambios”.

Prueba galería formato cuatro

Suspendisse efficitur ex in lectus varius suscipit. Donec at pretium sapien, non convallis mi. Cras luctus, turpis et egestas iaculis, odio nibh sagittis risus, placerat vehicula sem augue sed libero. Mauris commodo, ligula ac bibendum pretium, lorem mauris pulvinar diam, at tincidunt nunc dui ut ante.

Prueba galería formato dos

Duis auctor magna enim, sed auctor quam vehicula congue. Maecenas commodo aliquam erat. Nunc et molestie elit, eget tempor nisl. Suspendisse purus sem, varius nec pulvinar et, rhoncus sit amet lorem. In vitae orci non turpis suscipit egestas. Pellentesque eget tincidunt elit. Suspendisse efficitur ex in lectus varius suscipit. Donec at pretium sapien, non convallis mi. Cras luctus, turpis et egestas iaculis, odio nibh sagittis risus.

Prueba galería formato uno

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum eget justo erat. Mauris sed rutrum tortor. Donec in sem pretium, tristique mi non, porta lacus. Nulla vehicula elit nec sem blandit, at porttitor nibh auctor. Sed convallis felis mauris, eu ultrices tortor aliquet ut. Maecenas tincidunt vestibulum ante, a placerat odio placerat eget.

Ideas para ‘chrome nails’

Texto sobre ‘chrome nails’ Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas augue arcu, auctor a dolor eu, vehicula rhoncus erat. Vivamus id massa vel ante mollis facilisis sed ac dui. Nulla in elit sodales, facilisis turpis pharetra, porttitor dolor. Aenean tincidunt purus varius purus bibendum varius.

Aenean volutpat mauris sed magna congue, ac porta ipsum ultrices. Nullam id semper purus, ut dapibus nisl. Nullam eget elementum dui. Fusce sem lorem, finibus eu velit eleifend, fermentum sollicitudin eros. Suspendisse non ligula ac ex rhoncus facilisis id ut velit. Curabitur elementum tellus at eros pellentesque, a elementum ante vulputate. 

Ideas para envolver regalos y dejar de gastar en empaques

Ideas para envolver regalos

Los regalos son una parte importante de esta época, pues a través de ellos mostramos nuestro aprecio por las personas. Así que cuando compramos un regalo, nos esforzamos tanto que hasta lo envolvemos de la mejor manera posible. Sin embargo, la mayoría de las veces las personas solo rompen la envoltura y termina en la basura. Para que no sientas que tiras dinero a la basura, Nosotras te mostramos algunas ideas para envolver regalos que son ecológicas y muy originales.

4 ideas para envolver regalos que son ecológicas

1. Papel periódico

Utilizar papel periódico es una de las ideas más comunes y la que todos podemos usar. Conseguir el papel periódico es muy fácil, solo tienes que comprarlo o puedes preguntar a alguien de tus familiares o vecinos si tienen un poco guardado en sus casas. También puedes usar las revistas viejas que tengas en tu hogar.

La mayoría de los periódicos tienen varias secciones, por lo que solo es cuestión de escoger las mejores páginas para que sean la envoltura. Además de que reutilizas algo que tienes en tu casa, también quedará una envoltura muy bonita que complementas al colocar un moño o un cordón que rodee el regalo.

Foto: Unsplash. Mr cup / Fabien Barral

2. Telas

A veces en casa tenemos trozos de tela como bufandas, servilletas grandes, pañuelos, cortinas y camisas viejas que ya no usas. Puedes usar esos trozos de tela para envolver tus regalos. Esta forma de envolver es muy común en Japón y recibe el nombre de ‘furoshiki’.

El sitio web Chatelaine nos comparte que el furishiki es un arte japonés de envolver con tela, por lo regular se usa una tela de 50 a 70 centímetros. Esta técnica se ha usado durante siglos y se utiliza como una forma de transportar y proteger mercancías, pero ahora es una buena manera de entregar regalos en Navidad.

Una de las ventajas de utilizar esta forma de envolver regalos es que puedes usar una bufanda o pañuelo e incluirlo en el regalo.

Te dejamos un video para que aprendas como hacer esta técnica.

Técnica furoshiki un solo nudo. Otsukai Tsutsumi

3. Frascos de vidrio y latas

Otra cosa que siempre hay en nuestras casas son los frascos de vidrio de distintos tamaños. Esos frascos del café o de la mayonesa que nos sobran y que a veces tratamos de usarlos para guardar cosas, pero la verdad es que la mayoría terminan en la basura. Sin embargo, ahora puedes usarlos para entregar tus regalos.

Si vas a regalar cosas pequeñas puedes colocarlo dentro del frasco, en caso de que sean muy pequeños puedes agregar un poco de papel china en tiras para que se ve más lleno. También puedes pintar el frasco y escribir algo en el.

También puedes usar las latas de galletas para entregar un regalo, siempre y cuando no sean cosas grandes.

Ideas para envolver regalos
Foto: Unsplash. Travis

4. Cajas

En la actualidad las compras por línea son algo que todos hacemos, así que de seguro tienes en tu casa varias cajas de los paquetes que te han llegado de tus compras. Puedes reutilizar estas cajas y usarlas para entregar tus regalos.

Para que no sea solo la caja, puedes añadir un moño o cordón de un color. También puedes dejar volar tu imaginación y decorar la caja con plumones, así se sentirá como algo más personal.

Además de estas ideas para envolver los regalos de Navidad, ¿qué otras conoces?

5 libros imperdibles y conmovedores que hablan sobre el cáncer

Libros sobre cáncer

Cuando una enfermedad como el cáncer entra en la vida de una persona, no solo afecta al paciente, sino a toda la familia. Estos libros son los relatos de quienes lo han padecido en carne propia o a través de un ser querido.

Sus historias han quedado plasmadas con la intención de que aquellas personas que se encuentran en su misma situación no pierdan la esperanza y sigan adelante.

Antes de que termine este Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, te compartimos estos libros sobre el cáncer.

Libros sobre el cáncer

Foto: Planeta

1. “Me falta una teta”

Raquel Haro es guionista de profesión y, en 2020, fue diagnosticada con cáncer de mama. Lo que comenzó como un blog en el que relataba su vida, miedos y experiencias con la enfermedad, se ha transformado en un libro donde relata su experiencia sin perder el buen humor y la esperanza.

Autor : Raquel Haro
Editorial: Planeta
Dónde comprar: Casa del Libro

2. “Entre el miedo y la esperanza”

Foto: Alianza Editorial

En este texto, el doctor José Luis Guinot, jefe clínico de Oncología Radioterápica de la Fundación Instituto Valenciano de Oncología, presenta las etapas por las que atraviesa el paciente con cáncer, quienes viven entre el miedo y la esperanza.

Describe los complejos tratamientos que se aplican, pero también los sentimientos que afloran en cada momento del proceso. El médico explica que cada vez hay más posibilidades reales de curación, la capacidad de vencer el dolor, transformar el sufrimiento y darle un sentido a esta experiencia.

Autor: Dr. José Luis Guinot
Editorial: Alianza Editorial
Dónde comprar: Casa del libro

3. “Una mujer va al médico”

Libros sobre cáncer
Foto: Emecé Editores

Este título es la primera entrega de una duología escrita por el holandés Ray Kluun, cuya esposa falleció por cáncer de mama. En este relato, seguimos la historia de Dan y Carmen, un matrimonio atractivo y con una vida aparentemente perfecta hasta que ella es diagnosticada con cáncer, y Dan se embarca en un viaje de autodestrucción.

Autor: Ray Kluun
Editorial: Emecé Editores
Dónde comprar: Amazon

4. “Algunas princesas son de plomo”

Libros sobre cáncer
Foto: Crossbooks

En este libro Núria Segarra mezcla fantasía y realidad para mostrarnos cómo superó un linfoma junto a su “príncipe de ojos verdes”. Gracias al apoyo de su familia y novio, reúne las fuerzas suficientes para seguir adelante y comprobar que algunas princesas son de plomo.

Autora: Núria Segarra Rodríguez
Editorial: Crossbooks
Dónde comprar: El Sótano

5. “Hola cáncer”

Libros sobre cáncer
Foto: Lunwerg Editores

Si bien el autor padeció de otro tipo de cáncer (testicular), en este libro Mario Suárez relata su propia experiencia con esta terrible enfermedad e invita a quienes se encuentren actualmente luchando con ella a que se inunden de mensajes positivos, a que utilicen las redes sociales para crecer como supervivientes y ayudar a otros a hacerlo.

Para él, es muy importante contarle a todo mundo que el cáncer no ha podido contigo. Así como a que vivas este proceso con tus médicos de manera sabia y confiada. Y que, al final, te rías del cáncer. ¡A carcajadas!

Autor: Mario Suárez
Editorial: Lunwerg Editores
Dónde comprar: Amazon

Salir de la versión móvil