Seguramente has soñado que te persiguen o quieres gritar dentro de un sueño y por más que te esfuerces, no sale palabra alguna. Soñar que no puedes hablar es más que una simple ilusión o el reflejo de un miedo que gran parte de las personas tenemos, puede ser un aviso de que no estás comunicando lo que realmente quieres en la vida real.
Aquí te decimos qué significa soñar que no puedes hablar.
Qué significa soñar que no puedes hablar
Si regularmente te sucede que sueñas que no puedes hablar o emitir algún sonido, deberías leer esta nota para que tengas una posible noción respecto a lo que te está sucediendo.
Basado en información de Bustle, los sueños no siempre son literales, pero son la forma en la que se presentan los pensamientos que tu cerebro proyecta mientras duermes y tiene una necesidad de transmitirlos, ya que en la vida real tal vez no puede.
El doctor Dennis Rosen escribe para Psychology Today que una teoría sostiene que los sueños encarnan los procesos de consolidación de la memoria, aprendizaje y desaprendizaje; esto ocurre durante las diferentes etapas del sueño, especialmente durante las ondas lentas y REM.
En ese proceso, se integra nueva información a la memoria y se fortalecen las emociones sinápticas, mientras que otras generan imágenes que se presentan mediante sueños.
¿Por qué sucede esto?
Una de las razones puede ser que te encuentras bloqueada emocionalmente, no puedes expresar lo que sientes o te encuentras reprimiéndote de lo que quieres decir. Por eso cuando te encuentras dormida tu cerebro, de una u otra forma, debe sacar lo que siente; por lo tanto procesa la información y lo proyecta en tu sueño de cómo te sientes.
Un artículo del sitio Oprah Daily dice que tal vez no te quisiste reprimir, pero cuando dijiste lo que tenías que expresar, no te sentiste con la suficiente atención o no te escucharon. Otra de las cosas por las que sucede, puede ser por personas con las que te quieres comunicar, pero son difíciles de acceder o poco receptivas.
El portal The Curious Dreamer dice que pedir ayuda gritando en tu sueño, pero no en la vida real, puede que sea por síntomas de orgullo, timidez o hasta autosabotaje.
Los sueños pueden ser una manera de darte un aviso de que debes ponerte atención y no pasar por alto lo que sientes, porque por esa razón puede que tengas sueños constantes de que gritas y no te escuchan, quieres hablar pero no puedes.
Posibles soluciones
No te preocupes si soñar que no puedes hablar es muy recurrente, porque Oprah Daily brinda algunas posibles soluciones.
1. Identificar algún rasgo de tu personalidad
Lo primero que debes hacer es identificar si eres una persona que le resulta fácil o difícil pedir ayuda, si tu fuerte no es comunicarte con los demás; el sueño tal vez te está indicando a que lo hagas.
Puedes comenzar acercándote con una amiga o una persona de tu familia para buscar ayuda con lo que te está molestando; también es importante que consideres acudir con un especialista e ir a terapia.
3. Saber cómo te comunicas
El sitio dice que estos sueños sugieren a tu cerebro que la forma en la que te comunicas es ineficaz. Si así lo identificas, puedes comenzar a preguntar: ¿cómo comencé así? ¿Puedo tener buenas respuestas? ¿Me comunico bien? Debes comenzar a evaluarte y saber cuáles son tus áreas de oportunidad para trabajar en ellas.
¿Has soñado que no puedes hablar?
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